我們?cè)谂懿降臅r(shí)候,不僅會(huì)加速血液循環(huán),而且會(huì)促使機(jī)體內(nèi)部有條不紊地工作,對(duì)身體有很大的幫助,所以跑步不會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)失調(diào)和平時(shí)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。如經(jīng)常吃比較冷的東西、吃辛辣刺激的食物、不注意保暖、經(jīng)常熬夜、心情不好等都會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)失調(diào)和自身免疫力、體質(zhì)也有聯(lián)系。身體抵抗力差,從小體質(zhì)不好都會(huì)影響月經(jīng)。