汗蒸比較好，但不適用于所有的人。
汗蒸好嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-277048次
汗蒸能夠加快身體內血液的循環(huán)，而且還可以加快體內汗液的排出，對于體內濕氣過重以及毒素淤積的患者能夠起到幫助作用，而且還可以改善濕氣過重引起的肥胖，如果長期出現手腳冰涼的情況，也可以通過汗蒸的方式改善，加快末梢部位的血液循環(huán)，在汗蒸的時候毛孔處于打開狀態(tài)，能夠充分的吸水保持皮膚的彈性，起到美容養(yǎng)顏的功效。
但如果在做汗蒸的時候溫度過高就有可能會消耗大量的體能，出現電解質紊亂，就會導致患者出現虛脫以及暈厥的情況，所以體質虛弱的患者不宜去做，而且在做汗蒸的時候會加快血液循環(huán)，如果有心臟疾病的患者也不適宜做汗蒸，很容易會導致心臟病復發(fā)。
在做汗蒸的時候不可以溫度過高，也不可以汗蒸的時間過長。
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汗蒸的好處是什么汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養(yǎng)顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態(tài)也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態(tài)，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態(tài)就會有明顯的改善。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-29 5855次
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打了玻尿酸可以汗蒸嗎打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩(wěn)定，是一種半流體，所以如果血液循環(huán)特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩(wěn)定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩(wěn)定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。
01:03
周常青
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-03 1955次
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夏天蒸汗蒸好嗎夏天是否可以汗蒸與個人的體質是有很大關系，如果是陽虛體質、痰濕體質或者濕熱體質，可以通過汗蒸從而緩解病情，如果是陰虛體質，不建議使用汗蒸，否則的話可能會傷及津液，從而加重病情。陽虛體質主要是指陽氣不足引起的肢體畏寒、手足心不溫等虛寒證候，通過汗蒸可以起到祛風散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以配合中藥如防風、透骨草、紅花、艾葉等，能夠達到解肌發(fā)汗的作用，從而提高治療療效。若是痰濕體質或者濕熱體質，通過汗蒸，有利于汗液的排出，能夠降低體內的濕氣。濕熱體質和痰濕體質飲食上要以清淡飲食為主，少食辛辣刺激油膩性食物，以免助長體內濕熱之邪。而寒性體質要少吃寒涼性食物，多吃一些溫中益氣健脾的食物。語音時長 01:13”
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-10-21 4340次
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伏天汗蒸好嗎伏天汗蒸是非常有好處的。首先能夠深層的排汗，夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗主要起到調節(jié)體溫的作用，并達不到深層的排泄，汗蒸房具有4至14微米的遠紅外線可深入人體的內部，升溫和達到深層排汗的效果，還能夠調節(jié)陰陽。中醫(yī)有句話叫做春夏益陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡健康一生，夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如說或是汽車商場銀行辦公室等等，天長日久必然破壞人體陰陽平衡，可有效平衡人體的營養(yǎng)。其次還有排毒養(yǎng)顏的功效，夏季熱而且多雨濕氣比較重濕氣過盛可導致疾病，會出現頭暈頭痛四肢酸軟身體重關節(jié)伸曲不直，口苦郁悶的情況，這種情況可以進行汗蒸。語音時長 1:30”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 15715次
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鼻炎汗蒸好嗎病情分析：鼻炎患者做汗蒸并不好，有可能會加重鼻炎的病情，因為汗蒸房間相對來說比較密閉，空氣流通性不好，而且比較悶熱，就容易導致鼻腔黏膜腫脹，引起鼻塞，流鼻涕等癥狀。意見建議：鼻炎患者在日常生活當中需要盡量避免感冒，避免接觸粉塵、花粉、塵螨等容易過敏的物質。在急性發(fā)病階段需要及時就診，判斷病情以后用藥物治療，而且需要定期復診，觀察治療效果。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-06-28 1503次
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咳嗽汗蒸好嗎病情分析：如果只有咳嗽的癥狀，沒有發(fā)燒的情況是不建議進行汗蒸的。意見建議：汗蒸是對人身體有一定保健作用的。通過濕熱蒸汽可以促進體內血液循環(huán)，加強毛孔的排泄功能。首先在感冒初期，身體抵抗能力是比較差的，在進行汗蒸時免不了冷熱交替，冷熱交替會使感冒癥狀加劇。因此要根據自身的具體情況來決定。
劉勇
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-31 1602次
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夏天蒸汗蒸好嗎夏天是否可以汗蒸與個人的體質是有很大關系，如果是陽虛體質、痰濕體質或者濕熱體質，可以通過汗蒸從而緩解病情，如果是陰虛體質，不建議使用汗蒸，否則的話可能會傷及津液，從而加重病情。陽虛體質主要是指陽氣不足引起的肢體畏寒、手足心不溫等虛寒證候，通過汗蒸可以起到祛風散寒、解肌發(fā)汗的功效，可以配合中藥如防風、
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 228次
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夏天汗蒸好嗎一般情況下，在夏天汗蒸是很好的，而且在一定程度上夏天汗蒸要比冬天汗蒸好一些，因為夏天它的濕氣比較重，而且體內長期濕氣重對于身體是非常不好的，很有可能會導致免疫力下降，身體的抵抗力也會變得很差。所以在夏天汗蒸能夠很好的排出體內的一個濕氣，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意如果近期有感冒發(fā)燒的情況下是不
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 767次
