難受想哭并不是一種疾病，只是大腦接收到一些外界的刺激，對人心理產(chǎn)生一種調(diào)整安排。比如看電視時，電視上的情節(jié)讓我們感觸特別深，我們的情緒就會跟著起伏，看到主角悲慘的命運(yùn)我們也會跟著心痛，就會產(chǎn)生一種想哭的欲望。
或者親人離世等，致使我們的情緒跌入低谷，身體反應(yīng)就是通過哭來緩解我們自身的心理壓力。想哭就哭，難受了就哭出來，情緒發(fā)泄出來之后也就不那么難受了。
難受想哭
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-01-1617043次
概述：
建議：
難受想哭的最直接方法就是哭出來，但如果長期有這種感覺就需要進(jìn)行自我情緒調(diào)整了，或者到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。屆時應(yīng)積極配合治療，必要時建議使用藥物進(jìn)行治療。
選擇傾訴也是很好的一種發(fā)泄方式，甚至不需要別人給出任何建議，只要能把使自己難受想哭的事情說出來就能大大的緩解自己的情緒帶來的壓力。
預(yù)防：
當(dāng)這種感覺來臨時，可以出去溜達(dá)溜達(dá)，看看花、看看草，可以有效緩解這種情緒壓力。盡量不要觀看那些煽情的電視劇、煽情的文章等影響我們情緒的讀物。多參加鍛煉，增加自己參加自己感興趣的活動的時間與機(jī)會。
還可以選擇出門旅游，開闊自己的視野，使自己可以保持良好的心情。女性朋友可以約個三兩個朋友逛逛街，美美容，做做自己喜歡的事情，男性朋友也可以約幾個朋友唱唱歌、吃吃飯來放松自己的情緒。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
下身難受總是想尿是怎么回事如果總是想去排尿，我們稱之為尿頻，日間的尿頻叫日間尿頻，夜間尿頻叫夜尿癥。同時患者如果出現(xiàn)下身、會陰，包括睪丸、陰囊是墜脹的，這個時候我們就要考慮，男性可能會存在著慢性前列腺炎的情況，女性患者往往會存在著所謂的，膀胱過度活動癥，和女性泌尿系感染的情況。那么下身難受，或者總是伴有排尿的情況，我們經(jīng)常要對于男女，進(jìn)行不同的臨床診斷。男性患者我們建議，進(jìn)行前列腺的超聲的檢查，女性患者進(jìn)行泌尿系的超聲，包括了腎臟、輸尿管、膀胱的B超，除外她有沒有一些腫瘤性的病變，尤其是膀胱的一些原位癌。治療上我們需要針對不同的病因，進(jìn)行對應(yīng)的藥物治療，或者吃藥，或者有可能選擇做一些手術(shù)。
01:15
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-12-03 8472次
-
懷孕了想吐又吐不出來胃很難受怎么回事懷孕想吐、吐不出來，并且胃難受屬于正常早孕的反應(yīng)，是因?yàn)樵趹言兄篌w內(nèi)的激素水平的發(fā)生發(fā)生了改變，刺激了胃部的反射神經(jīng)，從而引起了惡心、嘔吐、不適的癥狀。一般輕微的孕期反應(yīng)不需要特別治療，建議孕婦平時要清淡飲食，可以吃酸甜可口的食物來緩解孕期的不適癥狀，并且飲食一定要清淡，不要吃油膩的、不好消化的食物。大多數(shù)患者在懷孕三個月以后癥狀會自然的好轉(zhuǎn)，如果孕期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)，也可以遵醫(yī)囑服用維生素B6來緩解癥狀。只是想吐、吐不出來，說明孕期反應(yīng)比較輕微，不需要特別的治療，所以不要太緊張。
01:28
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-25 2630次
-
莫名煩躁想發(fā)脾氣想哭出現(xiàn)莫名煩躁，想發(fā)脾氣，想哭往往與情緒有關(guān)系，如出現(xiàn)焦慮或者抑郁的情緒。一、出現(xiàn)焦慮情緒，焦慮癥作為一種神經(jīng)癥，是以無明顯誘因的煩躁、擔(dān)心、憂心忡忡為主要表現(xiàn)，出現(xiàn)坐立不安、植物神經(jīng)功能紊亂、尿頻尿急、心慌心悸、頭痛頭暈等表現(xiàn)，如果明確診斷是焦慮癥，可以給予抗焦慮藥物或者心理治療方法。二、診斷為抑郁癥，抑郁癥也可能出現(xiàn)上述表現(xiàn)，出現(xiàn)沒有原因的情緒低落、興趣喪失、煩躁，易發(fā)脾氣，控制不住的想哭，可能會伴有睡眠障礙、飲食障礙、性欲的變化、注意力、自我評價功能的降低等等，嚴(yán)重的患者可能會有自傷、自殺的想法或者行為，臨床治療抑郁癥主要是通過抗抑郁藥物治療或者心理治療，如果出現(xiàn)上述描述，希望盡早就醫(yī)，明確診斷，合理治療，大多數(shù)能夠達(dá)到痊愈。語音時長 1:58”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-05 48189次
-
胸口難受想吐?患者如果經(jīng)常感覺到反胃、惡心、想吐，首先考慮的是有消化系統(tǒng)的一些疾病，常見的就是一些慢性的胃炎以及胃腸炎和反流性食管炎的情況，常規(guī)的可以服用一些藥物，比如說可以促進(jìn)胃動力的一些藥物像嗎丁啉，一片一日三次，可以在飯前半小時進(jìn)行口服的。同時還可以聯(lián)合使用一些一酸的藥物，像奧美拉唑、雷貝拉唑這些藥物能夠有效地抑制胃酸的分泌，同時可以合并應(yīng)用胃復(fù)安，對于胃腸道粘膜，有良好的保作用。在治療期間，一定要注意一下飲食，必要的時候，可以先暫時禁食，等胃腸粘膜修復(fù)好之后，再進(jìn)行一些流質(zhì)的飲食。流質(zhì)飲食兩天之后，患者癥狀明顯減輕，這個時候可以改為普通飲食的。語音時長 1:17”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-25 11300次
-
開學(xué)難受想哭為什么首先要知道自己為什么想哭？是因?yàn)椴幌雽W(xué)習(xí)，害怕上學(xué)考試？還是和同學(xué)老師的關(guān)系不好不想見他們？或者是自己的問題，莫名其妙的情緒比較低落，心煩，感覺自己比較冤屈想哭。還有就是和父母的關(guān)系不和諧，不能很好的溝通交流.
徐曉靜
主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院
2019-01-04 4704次
-
睡覺渾身難受想拉伸睡覺渾身難受，想拉伸，可能是植物功能神經(jīng)功能紊亂引起，平時注意保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物，多休息。當(dāng)然也可能是另一種疾病，稱為不安腿綜合征，目前無特效藥，主要是用安定類的藥物治療，可以嘗試一下中醫(yī)治療，多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助于睡眠，如奇異果，豆?jié){，芝麻糊，玉米湯等，同時也要保證充足的睡眠。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2803次
-
難受想哭怎么緩解難受想哭首先應(yīng)該查明病因，然后根據(jù)具體的病因做針對性的治療，通常是因?yàn)橐钟舭Y、焦慮癥等疾病導(dǎo)致，一般需要通過服用抗抑郁、抗焦慮等類型的藥物進(jìn)行緩解。1、抑郁癥：抑郁癥是一種常見的心理疾病，具體的病因尚不明確，可能是因?yàn)檫z傳因素引起，也有可能是因?yàn)榻?jīng)常受到他人的毆打辱罵導(dǎo)致，抑郁癥會使患者出現(xiàn)心情低落
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-14 1028次
-
心里煩躁難受想哭心里煩躁難受想哭有可能是抑郁癥、焦慮癥等原因造成的，需要通過藥物治療心理治療的方式進(jìn)行改善。1、抑郁癥：抑郁癥是抑郁障礙的一種典型情況，有可能是因?yàn)樾睦硪蛩卦斐傻模灿锌赡苁巧硪蛩匾鸬模慌懦巧鐣h(huán)境因素的原因，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)心境低落、思維障礙、意識活動減退等表現(xiàn)，有可能會引發(fā)患者心里煩躁難受
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-07-19 771次
