飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的發育，應攝入足夠量的上述營養物質，可促進乳房發育，變大。豆類因為植物種子的衣膜部分有促進胸腺發育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類、牛奶等含有維生素B群，能助于激素的合成，可以促進女性乳腺發育，當然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸食物。因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性征的產生、性機能的形成，所以多吃含鋅元素豐富的食物也可以有助于乳房的發育，如牡蠣、堅果、海鮮、瘦肉、豬肝、魚類、蝦皮等。
吃什么能把胸變大
牛皓主治醫師
中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院整形美容科
2021-07-2124265次
概述：
手術豐胸：
通過飲食調理來達到讓胸變大的目的，效果是比較慢的，可以考慮通過手術的方式來達到讓胸部變大的目的。手術豐胸現在最為流行的就是以下幾種：一、自體脂肪豐胸。利用自己的臀部、大腿或腹部脂肪，抽吸離心濃縮過后，填充在胸部，適合身體脂肪容易成活的病人。二、假體隆胸。適合基礎差，瘦小的人。利用硅膠假體，植入豐胸。該手術效果好，時間維持較久。三、以上兩者結合，維持時間較久，手感也好，也較為方便。
運動豐胸：
有一些運動可以鍛煉胸部肌群、有豐滿乳房的作用，比如俯臥撐、擴胸運動、游泳、抬高運動等，運動方式豐胸這個是需要長期堅持才會有效果的。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎么讓胸自然變大讓胸自然變大，比如小姑娘不要老天天減肥，一會又不吃東西，就是正常的飲食比較好。比如饑一頓飽一頓，過幾天想減肥，或者比如覺得自己太胖了，又餓了好多天，這樣忽胖忽瘦就特別不好，它也是有一些激素的作用，就造成了乳腺的發育受影響。就這種正常飲食，一般乳腺都發育得比較好。一旦出現了乳房比較小，其實也不用自卑。有時候這種乳腺特大的人，有時候她的生活也不是很方便，比如乳房很大，運動什么的都不是很方便。
01:32
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-17 128702次
-
胸怎么樣變大豐滿的胸部，是很多女性朋友，都追求的一個目標。目前通過醫學上來講讓胸變大，主要就是通過手術的方法來進行填充，可以選擇假體，可選擇假體種類很多，光面的、毛面的各種形狀，各位女性朋友可以根據自己的愛好來選擇。第二種就是脂肪填充，我們可以抽取肚子或者大腿的多余的脂肪，來進行胸部的填充，既達到了一個豐胸的效果，又達到了一個減肥的效果，一舉兩得。目前最有效、最主流的方法，就是這兩種。
01:14
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-22 22619次
-
胸小吃什么可以變大乳房變大是女性青春期時，由于體內激素變化而引起的，青春期以后就會停止發育了，但是在生產，還有哺乳之后，體內的激素水平還會發生變化，對于乳房的形態和大小也會產生一定的影響，可以通過食物來使乳房變大，也可以應用一些藥物使乳房變大，但是健康起見，還是通過食物使乳房變大，但是沒有什么科學依據，主要就是吃雌激素類的食物，如大豆，可以多喝一些豆漿，達到豐胸的目的，還有就是木瓜和酸奶，也可以達到豐胸的目的。語音時長 01:18”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-28 21905次
-
開眼角能把眼睛變大嗎通常情況下，開眼角是能夠把眼睛變大的。眼睛過小的原因有很多，可以選擇醫療美容技術，通過選擇開眼角，能夠使眼球暴露更多，這樣看起來眼睛會變得大，可以提高患者的神采，美化眼睛。開眼角手術是通過手術對其內外眼睛進行矯正，去除多余的皮膚，增大眼睛的間距，暴露一定的眼球，能夠起到把眼睛變大的效果，通常需要在專業的醫生的指導下進行手術。語音時長 01:27”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2022-09-05 1197次
-
怎么能把胸變大可以通過隆胸手術的方式把胸變大。隆胸手術是對發育不良或者胸部有缺陷的小乳房進行擴大的一種手術，目前隆胸手術的方式有假體隆胸手術、自體脂肪填充手術、注射隆胸手術。如果采用自體脂肪填充手術效果比較好，因為采用的是自體脂肪隆胸，所以不會發生排斥現象，隆胸后手感也比較真實。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 401次
-
怎么能把胸變大要使胸部變大可以采取隆胸的方法治療，隆胸包括假體的植入和自身脂肪的填充，在進行隆胸時，應該根據具體的情況采取不同的治療措施，如果胸基底部比較大，下垂比較明顯，可以采取假體隆胸，假體有良好的支撐作用，如果乳房的體積較小，可以考慮脂肪的填充，同樣可以達到理想的效果。隆胸后避免劇烈運動，飲食忌辛辣刺激。
穆大力
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 401次
-
吃什么能把胸變大胸部的大小受遺傳、內分泌、營養狀況和生活習慣等多重因素影響，而合理的飲食是促進胸部發育的重要因素之一。想要通過飲食來增大胸部，關鍵在于攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。攝入富含蛋白質的食物，如雞肉、雞蛋、魚肉和牛奶等，有助于增加胸部肌肉
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2025-01-24 0次
-
吃什么胸才能變大并不存在能吃的食物或者藥物能使胸才能變大的說法，如果想要胸變大，一般是需要進行醫美治療，如假體隆胸、自體脂肪填充等。假體隆胸是指在胸部的周圍做一個切口，然后將雕塑好的乳房假體植入進去，最后進行縫合來達到效果的，其適合胸比較小的女性，通過該項
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-26 0次
