月經是女性正常的生理現象,這個時候女性的身體抵抗力比較差,同樣也很容易出現問題。來月經大便次數增多的現象很多女性都存在,主要是因為胃寒虛弱然后再吃一些寒涼的食物導致了腸道黏膜分泌物增多,腸蠕動功能增強,從而讓大便的次數增多或者主要的病因是氣血不足引起的。
經期來臨的時候,有限的氣血被調集起來,胃腸更顯得氣血不足,于是功能就減弱了,表現出腹瀉的狀況。這種情況往往是由于日常的不良飲食習慣、生活習慣造成的,建議在每晚睡前用熱水泡腳多、喝紅糖水、多吃紅棗、桂圓、少吃冷飲。月經期間不要吃生冷、硬、刺激性的食物,休息不要熬夜。