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• 來大姨媽前幾天可以同房嗎

  可以在月經前幾天同房，但如果沒有生育要求，暫時還不想要孩子，建議采取避孕措施，安全期不是絕對的安全，所以不要因一時疏忽導致意外妊娠。如果月經周期在平時是有規律的，那排卵日一般是在下一次月經來潮前14天左右，排卵日前5天到排卵日后4天性生活很容易引起懷孕，離排卵日越近，懷孕的可能性就越大，剩下的時間也就相對安全。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 8195次

• 來大姨媽可以騎動感單車嗎

  不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動，但是因為動感單車活動比較劇烈，有很多拉伸的動作，而月經期的時候子宮宮口比較松弛，如果劇烈運動的話會造成子宮內膜大片脫落，有可能會引起出血比較多，導致出血時間比較長，同時伴有血塊等情況。還有騎動感單車以后，相對來說體力會下降，機體的抵抗力也下降的比較明顯，同時有宮口松弛，可能會導致陰道的逆行感染。所以月經期間是禁止騎動感單車的，可以選擇一些比較舒緩的運動，比如散步、瑜伽、太極，這些比較舒緩的運動，同時要注意月經期保持外陰的清潔，避免感染。在飲食上注意，不要服用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物也會刺激月經量變多。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 5820次

• 來大姨媽減肥
  經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身超速期，月經的第十四至21天為瘦身頻快期，以及月經后的21至28天為瘦身緩慢期。這四個階段一具身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的，特別是在瘦身福利期這段時間，可以減緩節食計劃，多補充鐵質和纖維質豐富的食物，如菠菜，葡萄等，并搭配緩和的運動，到了生理期結束后的超速期和平快期是最恰當的減肥時機，至于生理期來之前的緩慢期可以增加運動量為下一個生理期的減肥計劃做準備，所以有效利用經期前后的最佳時期，才是減肥朋友應該學習和重視的。
  語音時長 2:14”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-08 12133次

• 大姨媽來幾天
  月經是伴隨著卵巢周期性的子宮內膜剝脫及出血，規律性的月經出現是生殖功能成熟的標志，正常的月經具有周期性，出血的第1天為月經周期的開始，兩次月經第1天的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21-35天，平均28天。每次月經持續時間稱為經期，一般為2-8天，平均4-6天，經量為一次月經的總失血量，正常月經量為20-60毫升，超過80毫升為月經過多。一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血及前列腺素的作用，有些女性會出現下腹及腰骶部下墜，不適或子宮收縮痛，并可出現腹瀉等胃腸功能紊亂的癥狀。
  語音時長 1:34”
  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-24 26521次

• 大姨媽來能喝菊花水嗎
  病情分析：菊花茶具有清熱瀉火的功效，是涼性的，容易導致月經不暢，月經期間盡量不要飲用，月經期間最好是喝溫白開水。意見建議：做好經期衛生，腹部不要著涼，不要過度勞累，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-10 2802次

• 來大姨媽怎么豐胸
  病情分析：月經期想豐胸先要從飲食上調理，可以多吃木瓜、酸奶，蜂蜜，以及豆漿、黑豆、黃豆、豬蹄等一些富含蛋白質和具有膠原蛋白的食物等，能起到豐胸的作用。還要注意月經期穿合適內衣，多按摩乳房。意見建議：女性豐胸需要堅持合理飲食以及合理的按摩才能有效果，并不是一次月經期就能見到效果的。建議女性平時多做擴胸運動，可以鍛煉胸肌是胸肌增大。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-29 601次

• 來大姨媽發燒
  來月經期間，盡量要少服藥物，尤其是使用激素類、抗生素類藥物。如果感冒發燒，可以口服用一些中成藥，比如銀黃滴丸，具有清熱，解毒，消炎作用。也可用于急性扁桃體炎，急性咽炎，上呼吸道感染，對月經沒有副作用。也可以服用板藍根沖劑，羚羊感冒片，必要時可以服用撲熱息痛，多喝白開水，也可以采用物理降溫的辦法或者是
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 732次

• 來大姨媽減肥
  經期是女性特有的生理現象，體內新陳代謝緩慢，體重會保持穩定或增加，也容易心情煩躁郁悶或不專心，經期體內水分很容易囤積，減肥也不見體重會減輕，所以在月經期間要好好休息，等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的一至七天成為瘦身福利期，月經的第七至十四天稱為瘦身
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 383次