容易累考慮是長時間熬夜、過于緊張、營養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查。
1、長時間熬夜
如果經(jīng)常熬夜，一般會導致身體得不到充分休息，容易出現(xiàn)勞累感。是一種正常情況，要適當調(diào)整作息，保證每晚九至十點入睡即可。
2、過于緊張
長時間處于緊張狀態(tài)，會導致交感神經(jīng)過度興奮，也會使身體疲勞。應適當調(diào)整情緒，可以通過唱歌、畫畫等方式轉移注意力。
3、營養(yǎng)不良
多數(shù)患者是因為平時不良飲食習慣引起，會導致體內(nèi)營養(yǎng)元素缺乏，使身體免疫功能下降，進而出現(xiàn)容易疲勞的情況。需要遵從醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、多維元素片等藥物治療，飯后半小時服用即可。
4、缺鐵性貧血
與患者平時不注意攝入鐵元素有關，當疾病發(fā)作時，會因為身體供血不足，表現(xiàn)為全身疲勞、頭暈等不適癥狀?？梢宰駨尼t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液等藥物治療，需要用溫水送服，不能直接吞服。
5、甲狀腺功能減退
此病與甲狀腺激素分泌過少有關，由于會導致身體代謝速度減慢，所以也容易導致患者出現(xiàn)疲勞癥狀，同時伴有發(fā)熱、心率下降的不良反應。需要遵從醫(yī)囑，服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療，如果服藥后，身體出現(xiàn)了其他不適癥狀，應在24小時內(nèi)告知醫(yī)生。
疾病治療期間，要適當調(diào)整飲食，可以多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，包括小米粥、八寶粥等，能補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素。
