通常鉀是微量元素。
鉀作為人體必需的微量元素之一,在維持生命活動中起著舉足輕重的作用,不僅是細胞內液的主要陽離子,還參與調節體液酸堿平衡、維持神經肌肉興奮性,以及協助心臟和肌肉正常收縮。
鉀對維持心臟功能至關重要。鉀離子能夠影響心肌細胞的傳導性和興奮性,確保心臟節律穩定,從而保障心臟泵血功能正常。當體內鉀含量不足時,可能會導致心律失常等嚴重問題。鉀在肌肉收縮中也發揮著關鍵作用,能夠參與肌肉細胞內的興奮傳導過程,幫助肌肉實現有力且協調的收縮。缺鉀時可能會感到肌肉無力,甚至出現肌痙攣。鉀還參與體內多種代謝過程,如糖和蛋白質的代謝,對維持機體正常生理功能具有重要意義。鉀還能調節細胞內外液體的平衡,有助于保持體內環境的穩定。
雖然鉀對人體健康至關重要,但過量攝入同樣會帶來風險。在日常生活中,應該通過合理飲食來攝取適量的鉀,如食用富含鉀的香蕉、土豆等食物。對于存在鉀代謝異常的患者,應在醫生的指導下進行補鉀或排鉀治療。