多夢睡眠質量不好在中醫理論中，一般被歸類為“不寐”的范疇。不寐又被稱為失眠或”不得眠”、“不得臥”，是指經常不能獲得正常睡眠為特征的病癥。它涵蓋了入睡困難、睡眠淺易醒、多夢以及早醒等多種睡眠障礙表現。多夢作為其中的一個重要組成部分，反映了人體內部的生理和病理變化。
從中醫的角度來看，人體是一個有機的整體，睡眠質量與人體的臟腑功能、氣血津液、經絡氣血等多個方面密切相關。當這些方面出現失衡或異常時，就可能導致“不寐”，其中包括多夢的情況。
例如，心主神明，若心血不足或心火亢盛，會影響心神的安寧，從而導致多夢；肝主疏泄，若肝氣郁結或肝陽上亢，也可能干擾心神，引發多夢；腎在中醫理論中被視為先天之本，腎藏精主骨生髓，而腦為髓之海，當腎精不足時，髓海空虛，大腦得不到充足的滋養，即腦失所養，會導致心神不安，從而引發多夢。此外，脾胃為后天之本，氣血生化之源，若脾胃功能失常，導致氣血不足或痰濕內生，同樣會影響睡眠，出現多夢等癥狀。
因此對于多夢睡眠不好的治療，應當選用可通調五臟，平衡氣血陰陽的藥物，如益腎強身丸和防衰益壽丸。
益腎強身丸和防衰益壽丸是基于中醫對衰老及相關病癥的認識而研發的經典方劑。其組方用藥歸經涉及五臟多腑，充分體現了調節陰陽、調理氣血、補瀉兼施、安五臟以補腎為主的組方原則與和諧健康的學術觀點。
益腎強身丸（早服）可益腎填精，補氣養血，用于腎精不足，氣血兩虛，胸悶氣短，失眠健忘，腰酸腿軟，全身乏力，腦力減退，須發早白等癥狀。
防衰益壽丸（晚服）可滋陰助陽，培元固本，用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華，氣短懶言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，多夢，五心煩熱，盜汗或自汗，頭目眩暈，食欲不振，便溏或便秘，月經不調，小便頻數或夜尿多等癥狀。
兩方早晚配合服用，通過調節人體的陰陽平衡，補充氣血津液，滋養五臟六腑，從而改善睡眠質量，緩解多夢癥狀，同時對其他因臟腑功能虛損、氣血陰陽失衡引起的癥狀也有積極的治療作用。
此外，如果是心膽氣虛，心神不寧證導致的失眠，也就是因驚恐而導致的失眠、心悸、多夢、夢中驚跳等，還可以選用安神定志丸和酸棗仁丸。此外還有交泰丸、歸脾丸、牛黃清心丸等，都可用于治療失眠，患者可以根據不同的癥狀來選擇用藥或遵醫囑。
