抽筋通常是指肌肉痙攣，腿肚子通常是指小腿肚子，晚上睡覺小腿肚子肌肉痙攣，可能是過度勞累、受涼、缺鈣等因素引起，需要通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、過度勞累：如果經(jīng)常做重體力勞動或劇烈的運動，可能會導(dǎo)致肌肉長期處于緊張狀態(tài)，即便是在晚上的時候也會導(dǎo)致肌肉興奮，從而出現(xiàn)肌肉痙攣。可以通過充分休息以及局部按摩的方式緩解，不需要進行特殊治療。
2、受涼：如果在睡覺的時候沒有做好局部的保暖，導(dǎo)致局部受涼，皮下的毛細血管收縮后會影響局部的供血，從而出現(xiàn)不適癥狀。可以通過局部保暖的方式進行緩解，也可以通過熱敷的方式改善。
3、缺鈣：這是人體中不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠強化骨骼，而且還可以維持神經(jīng)和肌肉活動，如果身體內(nèi)缺鈣，就有可能會影響神經(jīng)信號的傳遞，從而導(dǎo)致肌肉痙攣。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣顆粒等藥物進行緩解。
除了以上原因以外，還有可能是筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等因素引起，不管是哪種原因，都需要積極治療。
