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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85163次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88653次

• 腰椎間盤突出盆骨傾斜
  腰椎間盤突出會導致盆骨傾斜的，所以一定要嚴格地按照醫生的指導來進行治療。常規的有保守治療，可以進行局部的熱敷、理療、按摩、牽引、推拿等等，平時生活要注意良好的姿勢，一定要改正不良的坐姿或者長期的伏案玩手機、伏案工作等等，會導致腰椎間盤突出更加嚴重，從而引起盆骨傾斜，所以一定要注意休息好，平時避免勞累，避免受涼，避免一個姿勢過久。另外患者可以在飲食上做出調整，多吃一些營養豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，另外每天可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 6119次

• 腰椎間盤突出盆骨傾斜怎么辦
  對于病人出現了腰椎間盤突出以后，如果引起的骨盆傾斜的情況，多是由于腰椎間盤突出以后病人腰部疼痛明顯，病人為了緩解疼痛，從而使身體傾斜來減輕椎管內脊髓和神經根的壓迫，緩解疼痛所導致的，長時間以后就會導致骨盆傾斜的情況。所以在出現這種情況以后，可以行腰部的牽引治療以及在下地活動時可以行吊單杠的治療，通過牽拉以后，能夠減輕骨盆傾斜的癥狀，如果病人腰椎間盤突出，腰部疼、腿部疼痛比較重。可以行手術的治療，將突出的椎間盤摘除，病人的疼痛就會完全的恢復，而疼痛完全恢復以后，病人隨著正常的下地也會逐漸的糾正骨盆傾斜的狀態。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-08-18 4857次

• 腰椎間盤突出盆骨傾斜怎么辦
  病情分析：腰椎間盤突出，如果出現骨盆傾斜，通常都是因為壓迫了神經根而導致腰椎側彎而形成的，一般解除腰椎間盤突出的癥狀，骨盆傾斜自然會糾正。一般可以通過腰椎牽引或者中醫的正骨手法來治療，是椎間盤回納之后，癥狀可以緩解。意見建議：平時注意多點躺床休息，盡量少做腰椎的重體力勞動或者是劇烈運動，另外也可以結合口服消炎止痛的藥物或者局部做些物理治療，就能夠有效緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-27 2906次

• 腰椎間盤突出盆骨傾斜怎么回事
  1.骨盆是人體脊柱的根基(地下室),骨盆如果傾斜(錯位),全身的脊椎就容易失衡。 2.腰腿疼痛、坐骨神經痛、腰椎間盤突出、臀肌或腿部肌肉萎縮、脊椎側彎、胸部疼痛、高低肩，各種頸椎病都與骨盆傾斜有關系。 3.骨盆傾斜還會引起足根痛麻涼感，膀胱泌尿器官問題、尾骨痛、痛經、經期不順、不孕不育、難產、子宮肌瘤、諸多婦科及炎癥問題。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-18 3004次

• 腰椎間盤突出盆骨傾斜怎么辦
  腰椎間盤突出盆骨傾斜可以采用熱敷、理療、按摩等方法來做治療。通過采用對應的療法進行治療一段時間后病情是可以得到一定改善的。平時在飲食上可以多吃些雞湯、排骨湯、海帶等營養的食物，對于辛辣的食物暫時不要吃。另外生活上還可以每天做些體育鍛煉來增強
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次