暖宮減肥是沒有效果的，暖宮在一定程度上可以起到調經養血、溫暖子宮以及抗炎修復的作用。一般建議通過合理飲食，多運動來幫助減肥。還可以通過藥物減肥。
暖宮減肥有效果嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-175576次
減肥可以合理飲食，比如少吃一些高熱量的食物，如蛋糕、巧克力、火鍋、豬蹄、豬肝等，可以吃一些粗糧，如紫薯、紅薯等，還可以多吃一些蔬菜水果，如蘋果、香蕉、火龍果、西蘭花、油麥菜等。平時生活需要多運動，可以進行有氧運動，如慢跑、游泳等，體內的積存的糖分會被氧化，被有效地消耗掉，可以加速脂肪的消耗。還可以通過藥物減肥，如奧利司他，通過抑制胃腸道的脂肪酶的活性，抑制食物中脂肪的利用和吸收，促使脂肪排出體外，達到減肥的目的。
想要減肥要注意合理飲食，多運動，不要盲目減肥，盲目節食。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 17968次
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徐華
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王海豐
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曾海
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