下午睡覺起來頭昏昏沉沉的原因可能是午睡時間比較長、氣血不足、濕氣過重。
下午睡覺起來頭昏昏沉沉
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-1528651次
1、午睡時間比較長：如果午睡的時間比較長，容易導致血液循環減慢，血液粘稠度也會增加，又容易導致大腦供血不足，使患者出現頭暈目眩、頭痛、四肢乏力以及眼花的癥狀，平時午睡的時間不要過長，最長不要超過一個小時。
2、氣血不足：患有氣血不足以后容易導致腦部血液供應減少，容易使患者出現頭昏昏沉沉、四肢乏力以及精神萎靡的癥狀，可以在醫生的指導下服用補氣養血的藥物，比如阿膠補血口服液以及生脈飲。
3、濕氣過重：體內濕氣過重容易影響到身體新陳代謝，使體內的廢物不能正常排出體外，就容易使患者出現睡醒后頭暈目眩、渾身無力、舌苔厚重以及皮膚暗黃的情況，可以在醫生的指導下服用參苓白術散、補中益氣丸以及健脾丸治療。
在治療期間不要進行劇烈運動，也不可以吃寒涼的食物，比如雪糕、西瓜等，以免影響到病情恢復。
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午睡醒來頭疼是怎么回事有些人午睡以后常常頭痛，頭脹等不舒服感覺，產生上述癥狀有以下幾點原因：第一條，睡眠嚴重不足，沒睡夠，出現睡后頭痛。第二條，頸椎病，當睡覺時頸椎肌肉受壓迫，出現局部組織代謝障礙，神經受壓，所以睡醒以后出現頭痛，有些甚至出現落枕癥狀。第三條，嚴重高血壓，睡覺以后血壓升高，對腦血流沖擊明顯，出現睡醒后頭痛癥狀。第四條，顱高壓病人，睡醒以后顱壓進一步升高，尤其是對腦血管壓迫睡覺時，對頸動脈、頸靜脈產生壓迫時，顱內壓進一步升高，所以出現睡覺后頭痛癥狀。另外一點是腦動脈供血不足、顱內占位病變等疾病，在睡覺以后由于姿勢不正確，血回流障礙，顱壓升高，出現嚴重的午睡后頭痛。如果是偶爾出現午睡后頭痛，可能沒有嚴重問題，如果經常出現午睡后頭痛就要查找原因，檢查有無顱內病變。
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王銀龍
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2021-07-23 7369次
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女性頭暈沉沉的想睡覺怎么辦女性頭暈沉沉的想睡覺主要有以下幾個原因：一、可能跟腦供血不足有關，常見于中老年患者，如果有腦血管病的基礎，要進行糾正腦缺血治療。二、可能跟睡眠不足有關，常見于年輕人或失眠患者，建議避免長時間熬夜，保持充足睡眠。另外也要檢查患者是不是偏胖，因為肥胖患者會存在呼吸睡眠暫停，可能會在睡眠過程中存在缺氧，需要減肥或者使用無創呼吸機輔助睡眠。三、患頸椎病也容易引起頭暈，對于輕微頸椎病可以使用康復手段或體操鍛煉來緩解。另外如果存在貧血也容易出現頭暈目眩、注意力不集中等癥狀，要注意糾正貧血。當然還要排查一下有沒有焦慮、抑郁的情況，特別是抑郁癥等，要進行神經、心理檢查，如果有類似情況可以抗抑郁、抗焦慮治療。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 3370次
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睡覺起來頭昏昏沉沉睡覺起來頭暈暈沉沉，首先考慮腦供血不足引起的癥狀，建議最好做腦ct詳細的檢查。腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應不足而引起腦功能的障礙，多與腦動脈硬化有關，臨床表現為頭暈，頭痛，頭昏等癥狀，若不及時治療有可能引發腦梗死，甚至癡呆。腦供血不足的治療原則，主要治療原發病，抗血小板抗凝血藥物進行治療，積極治療可改善癥狀。飲食要注意調整，要低脂，低膽固醇飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，日常生活要注意調整注意休息，不要勞累過度，保證充足的睡眠。建議最好做詳細的檢查，根據病情合理的治療。語音時長 1:31”
趙微
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2018-11-18 20316次
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睡覺起來頭昏昏沉沉怎么辦如果睡眠不足會出現頭昏沉沉、腦供血不足、神經衰弱等等這些都會引起頭部昏昏沉沉、頭暈、乏力等等癥狀。這種情況多注意休息，早睡早起，避免熬夜，也可以給自己定一個生物鐘。平時在工作以及學習上不要壓力過大，適當的放松心情緩解壓力，只有多休息才能有效的提高工作效率，如果是偶爾的頭昏沉沉的，因為睡眠不足出現這種情況不必過于擔心。如果經常性的會出現睡覺起來類似的這些癥狀頭昏昏沉沉，應該及時的監測血壓，每天兩次測血壓，看看血壓高不高以及老年人一定要監測血糖、血脂，必要時也可以做做心電圖檢查，要排除是不是高血壓病或者是高血糖等等這些病理性的、器質性的病變而導致的類似的癥狀。如果出現檢查異常，應該及時到相關科室進行檢查，對癥治療。語音時長 02:00”
戚小男
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2019-04-20 7521次
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睡覺起來頭昏昏沉沉是缺氧嗎睡覺起來頭暈暈沉沉，考慮到是由于腦供血不足引起，所以建議這種情況可以適當多吃一些補血益氣的食物。同時建議保持室內空氣暢通，建議最好白天適當外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力。如果一段時間沒有緩解，建議最好應該去做個ct。
于奎營
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2019-02-19 2004次
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頭昏昏沉沉的怎么回事頭昏昏沉沉可能是由于頭一天晚上睡眠不足、休息不好造成的。這種情況不用過于的擔心，只要在平時注意作息的規律性就可以了。但是還有一種情況，頭也會出現昏昏沉沉的癥狀，那就是高血壓。如果經過檢查確診血壓偏高就需要在醫生的指導下服用降壓藥。
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2019-02-18 3603次
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下午睡覺起來頭昏昏沉沉下午睡覺起來頭昏昏沉沉可能是長時間的午睡、氣血不足、體內濕氣過重等原因導致的，原因不同治療不同。長時間的午睡可能導致血液循環減慢，血液粘稠度增高，進而影響大腦的供血，使人感到頭暈目眩。因此建議午睡時間不宜過長，通常不超過一個小時為宜。氣血不
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毛之奇
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