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• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245098次

• 空腹喝蜂蜜水好嗎

  蜂蜜水適合以下三個時間段喝：一、每天早上起床之后的早餐時間：人經(jīng)過了一夜的睡眠是比較缺水的，可以先喝一杯溫開水待半個小時到一個小時吃早餐時，另外溫開水沖一勺或兩勺蜂蜜水來喝，這樣可以促進我們腸道的蠕動排出到身體里的宿便，從而起到美容養(yǎng)顏的效果。二、每天下午3-4點的時候：這個時候工作也有一兩個小時了，人是比較疲勞的時候，這時候來一杯蜂蜜水給身體提供糖分和能量，可以為接下來的工作提供滿滿的能量。三、晚上8點左右或者加班熬夜的時候：如果工作需要加班加點的完成，就可以泡一杯蜂蜜水給我們的大腦神經(jīng)元提供滿滿的能量，改善血液的狀況和緩解身體的疲勞。因此，蜂蜜水適合以上三個時間段喝。

  

  01:18
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 364593次

• 空腹喝奶粉
  空腹可以喝奶粉，奶粉是屬于大分子營養(yǎng)物質(zhì)，可以形成胃腸保護作用，并不刺激，所以可以空腹喝。空腹喝奶粉對胃腸道沒有傷害，只是營養(yǎng)價值會降低，因為奶粉中含有蛋白質(zhì)，空腹情況下作為能量消耗了，那么蛋白質(zhì)在體內(nèi)停留的時間短，吸收不充分，沒有發(fā)揮蛋白質(zhì)的營養(yǎng)作用。建議喝牛奶的時候吃一點面包、餅干之類的食物，這樣可以使奶粉中的營養(yǎng)在腸道中得到很好的利用。同時也可以加一點兒碳水化合物，比如在喝奶之前吃一點小點心、饅頭之類的食物，來幫助胃腸道留住蛋白質(zhì)，讓蛋白質(zhì)更好的吸收，否則蛋白質(zhì)會很快的排出體外的。
  語音時長 1:32”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-17 57552次

• 4歲寶寶空腹喝配方奶粉
  4歲寶寶不建議空腹喝配方奶粉，空腹喝奶粉不太好的，因為這樣不太容易吸收，空腹喝奶粉就會出現(xiàn)因乳糖對腸道的刺激造成脫水和腹瀉的情況。另外，腸道內(nèi)的大腸細菌在牛乳糖酶的刺激下會生成大量的氣體，很容易會造成腸鳴和脹氣的情況，不能夠只喝牛奶，可以加上點碳水化合物，這樣可以幫助胃腸道留住蛋白質(zhì)，讓蛋白質(zhì)更好的吸收，不然的話蛋白質(zhì)很快就會排除體外了，建議每次孩子喝奶之前給孩子吃點小點心、小面包或者雞蛋之類的，這樣就可以更好的吸收。
  語音時長 1:31”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2019-01-23 13048次

• 3—4歲寶寶喝什么奶粉
  寶寶如果三四歲了，那么此時已經(jīng)不再是只需要奶粉來喂養(yǎng)的，這個時候的寶寶是不能夠依靠奶粉來補充身體的所有能量的，因此還是建議不要再考慮應(yīng)該給寶寶喝什么奶粉好，應(yīng)該好好想想給寶寶如何搭配好每日的飲食均衡。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-17 7503次

• 寶寶早上空腹喝奶粉好嗎
  小孩子空腹喝奶粉對胃腸不太好，盡量不要直接空腹喝奶粉。并且直接空腹喝奶粉的話營養(yǎng)是不夠的，需要再給寶寶吃點面包或者餅子饅頭等等干糧最好，再有2到3塊水果或者吃幾口菜，這樣可以減緩奶在胃內(nèi)的快速排空，可以延遲寶寶的饑餓時間。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 7606次

• 3歲小孩空腹喝奶粉好嗎
  3歲小孩空腹喝奶粉一般是好的，但應(yīng)注意適量。從營養(yǎng)角度來看，奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為孩子提供能量和生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。對于3歲的小孩來說，空腹喝奶粉可以快速補充能量，滿足身體的需求。而且，奶粉中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分在胃中會被逐漸消化吸收，為身體提供
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 3歲小孩空腹喝奶粉好嗎
  關(guān)于3歲小孩空腹喝奶粉是否適宜的問題，需要從多個維度進行考量。總體來說，空腹喝奶粉在一定程度上可以為孩子提供所需的營養(yǎng)，但也存在一些需要注意的情況。從營養(yǎng)學角度看，奶粉中富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及多種維生素和礦物質(zhì)，這些都是兒童生長發(fā)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-10 0次