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下肢靜脈曲張,應該多休息還是多運動

下肢靜脈曲張應該多運動,但是不能進行久站或久坐的運動,而且運動的量不能過大。

下肢靜脈曲張的患者進行適當的運動,可以促進身體血液循環,使下肢靜脈流入更通暢。建議經常做抬高患肢的運動,讓靜脈回流??蛇M行的運動有跑步、騎自行車等。如果患者想要通過跑步進行鍛煉,建議每天的運動時間控制在三十分鐘內,可充分活動下肢肌肉,使下肢靜脈里面的血液流動更加通暢,緩解下肢靜脈曲張的癥狀。但是運動時間不宜超過三十分鐘,時間過長容易加重下肢負擔,導致加重下肢靜脈曲張。運動時也要進行一定的保護措施,建議選用醫用彈力襪或者長筒彈力襪,這樣可以減少患者下肢受傷的幾率。

因此在治療期間患者進行適量的運動訓練是有助于下肢靜脈曲張恢復的,但是時間不宜過長。

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