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• 大蒜最好怎么吃

  為了保證大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原則，用生蒜拌涼菜、調制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高熱，煮熟后營養成分受破壞，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產生的，所以，吃大蒜時要先把大蒜拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產生大蒜素。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 47623次

• 夏季怎么吃黃瓜最好

  夏季暑熱，口干舌燥，不妨多吃一些黃瓜！黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，黃瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；對夏季暑熱煩渴，咽喉腫痛，風火目赤，曬傷、燙傷和一些其他的上火癥狀均有幫助改善的作用，黃瓜所含熱量低，也是一款不可多得的減肥餐。黃瓜的皮也含有豐富營養素，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先完整的放在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。另外，涼拌黃瓜應現做現吃，不要長時間放置，減少營養素的流失。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 8650次

• 吃松子仁嘴苦是中毒嗎
  一般情況下，吃松子嘴苦是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，可能是松子變質，也可能是松子皮吃多等等。松子變質，松子中的油脂含量豐富，保存不當易出現腐敗變質，產生黃曲霉毒素，進而降低食物口感，出現變苦的現象，所以吃到嘴里就是苦，就像是吃變質的花生一樣，食用后還會提高癌癥的發病率。吃多了松子皮，松子里面的薄皮稍帶有一點苦味，如果吃松子的時候是帶皮一起吃的，并且食用量還挺多的話，那么也有可能會出現嘴巴變苦的情況。個人原因，肝膽疾病可能會出現嘴苦的癥狀，如果除了吃松子外，食用其他的食物也口苦，可能會身體某些方面出現問題。
  語音時長 1:52”
  秦東瑞 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-18 10086次

• 乳腺癌松子仁可以吃嗎
  松子屬于一種堅果類的食品，那么含有豐富的不飽和脂肪酸等一些營養物質，對于乳腺癌的患者來說，可以少量的來進食一些，并沒有過多的影響，建議乳腺癌的患者，要建立健康的生活飲食習慣，其目的是要保證健康的體重，避免過于肥胖或者營養不良而導致體重下降等情況。那么在飲食方面的建議患者在主食的選擇上面，可以適當的多進食一些粗糧雜糧，飲食要有規律，避免暴飲暴食，避免進食一些動物的內臟和一些油炸的燒烤的，熏制的，腌制的食品等等。那么可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，適當的補充一些優質的蛋白，同時要堅持適當的運動，從而來保證健康的體重。
  語音時長 01:17”
  劉國旗 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-10-29 3028次

• 麻仁丸怎么吃
  麻仁丸是一個通便的藥物。它有兩種劑型，一種是濃縮型的，一種是普通型的。可以按照它的說明書用藥。如果長期便秘的話，要注意適當運動，多吃青菜水果，多吃纖維素多的食物，保持大便通暢。輕癥者一次6g，也就是一小袋，一日兩次，便秘嚴重時，千萬不要自行服藥，因為便秘的原因很多，應該及時去醫院檢查清楚。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 6406次

• 低鉀血癥可以吃松子嗎
  病情分析：低鉀血癥的患者是可以吃松子的，不會對疾病造成不利的影響。意見建議：低鉀血癥的患者避免進食含鹽比較多的食物，例如榨菜，咸菜，鴨蛋等等。避免過多的吃甜食，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，避免吸煙飲酒。多吃一些含鉀豐富的食物，例如香蕉，橙子，橘子，芒果，鮮棗菠菜等等。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-11-07 1203次

• 松子仁怎么吃最好
  松子仁，被譽為“長壽果”，不僅美味可口，而且具有豐富的營養價值。想要最大化地利用其健康益處，以下幾種食用方式值得推薦。首先，生食松子仁能夠最大限度地保留其天然營養成分。松子仁富含不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸，這些物質對降低血脂、預防心血管
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-19 0次

• 松子仁功效
  松子仁的功效是潤腸通便、潤肺止咳，在服用松子仁的時候需要嚴格遵從醫囑，不可以私自盲目服用，以免影響到身體健康。松子仁是日常生活中比較常見的中藥材，味甘，性溫，歸肺、肝、大腸經，可以煎湯服用，也可以將其制作成丸劑，然后用溫開水吞服，具有潤腸通便、潤肺止咳的功效，對治療腸燥便秘引起的大便干結、排便困難有
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-06 3063次