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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5343次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2469次

• 人流坐小月子要多少天
  人工流產做小月子也需要一個月的時間，這樣身體才會恢復到正常。人工流產之后，雖然不像足月生產坐月子要求那么嚴格，但是一個月內也需要多休息，適當的活動，不要劇烈的運動，不要性生活，不要勞累，熬夜，作息時間要規律，可以適當的外出走一走散散步，但是需要注意保暖，不要受涼。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，這些食物有可能刺激胃腸道，出現惡心，嘔吐，腹瀉的癥狀，就會影響子宮的收縮，影響身體的康復。多吃一些含有蛋白質的食物，這樣可以補充營養，基本一個月的時間身體就可以恢復到健康。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2019-11-22 15491次

• 小月子要坐多久
  小月子的時間通常是在7-14天左右，而小月子其實就是小產后，一般是人工流產，或者是藥物流產，以及大月份引產后的女性。由于在流產以后身體比較虛弱，同時還有惡露的排出，所以就需要盡量臥床休息，這時就稱之為小月子。一般小月子的時間，絕大多數情況下都在7天左右，只是對于大月份引產的女性，如果在引產以后身體特別虛弱，那么這時可以延長小月子的時間，但一般都不會超過半個月以上。而在做小月子期間，通常要飲食清淡營養，多吃高蛋白類的食物來促進身體的恢復。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-11-28 27775次

• 小月子要坐多少天
  一般情況下，小月子要做一周左右。女性如果意外懷孕沒有生育要求，在這種情況下做完人工流產或者藥物流產，需要患者禁止盆浴、性生活一個月。注意休息，避免劇烈運動，注意保溫，不要受涼，注意外陰的清潔衛生，不要食用辛辣刺激性食物。
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-01-17 14305次

• 人流坐小月子要多少天
  病情分析：人工流產，小月子最好休息半個月，有條件的話最好休息一個月，這樣有利于子宮內膜的恢復，有利于身體的恢復。意見建議：人工流產以后一定要注意避免勞累，避免受涼，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣生冷寒涼的食物，還要注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，勤換衛生巾。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-22 1804次

• 藥流小月子要坐多少天
  藥流小月子是指在妊娠早期通過藥物流產后的一段恢復期，一般需要休息7-14天。藥物流產后子宮需要一段時間來恢復，這段時間通常為7-14天，在這期間應避免劇烈運動和性生活，以免影響子宮的恢復，同時要注意休息和營養的補充，以促進身體的恢復，另外藥
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-08 0次

• 清宮小月子要坐多少天
  清宮指的刮宮，小月子指的是刮宮后身體調養的時期，刮宮后身體調養的時期一般需要2周到4周左右，具體的時間要根據個人的身體情況決定。刮宮是婦科臨床上常用的一種方法，刮宮是將宮腔內殘留的胚胎組織通過專用的器械從宮腔內清除出來，在操作過程中會對女性身體及子宮造成一定的損傷，所以需要一段時間的身體調養，由于每
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-13 0次