石榴有止血、止咳的功效，具有健脾提神、增強(qiáng)食欲的作用。
石榴屬于常見(jiàn)的水果，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有多種人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。石榴味甘、酸、澀，性溫，歸屬于脾經(jīng)及肺經(jīng)，具有澀腸、止血、止咳的功效。石榴當(dāng)中還含有比較豐富的維生素C、維生素B、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢梢匝a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。另外石榴里面含有膳食纖維，吃石榴的時(shí)候還可以加速患者的腸胃蠕動(dòng)，能夠起到健脾提神、增強(qiáng)食欲的作用，也有一定的潤(rùn)腸通便效果。由于石榴里面含有的維生素C比較多，所以對(duì)于皮膚也有一定的好處。雖然石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是吃的時(shí)候也要注意，不能夠吃得太多，尤其是石榴里面含有一定的糖分，吃的太多容易導(dǎo)致血糖升高，還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況。
平時(shí)飲食一定要均衡，避免吃單一食品。
