溫補(bǔ)脾腎，是中醫(yī)的一種治療方法，主要針對于脾腎虛寒癥，滋補(bǔ)脾腎一般選擇中成藥。固精補(bǔ)腎丸，就是其中的一個(gè)典型的代表，固精補(bǔ)腎丸是一種有熟地黃，山茱萸、山藥、枸杞子等，18味中藥組成的中藥制劑，具有溫補(bǔ)脾腎的作用。對于脾腎虛寒引起的，食減神疲、腰膝酸軟等癥狀，有較好的治療效果，同時(shí)固精補(bǔ)腎丸，對于男性的陽痿早泄性欲減退、遺精、滑精、腰膝酸軟、肢體乏力、精神不振、夜頻多尿等等這些腎虛的癥狀，有很好的治療效果。特別是對于那些工作壓力大，時(shí)常感覺力不從心，容易疲倦的人群，有很好的改善效果。
如果長期服用，癥狀緩解的不明顯，你就要咨詢醫(yī)師或者藥師，平時(shí)在生活中，脾腎虛寒的患者，應(yīng)注意節(jié)制房事、戒除手淫、內(nèi)褲不宜過緊，要合理安排作息時(shí)間，避免勞累過度。同時(shí)在飲食上要做到清淡飲食，禁食油膩、寒冷、辛辣等，這些刺激性的食物，可以多吃點(diǎn)黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞子、山藥等，藥食同源的補(bǔ)腎食物，同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，有助于提高免疫功能、增強(qiáng)體質(zhì)。
