拉水樣便一般指的是排水樣便，排水樣便、惡心、反胃可能是腹部受涼、胃腸功能紊亂、胃腸型感冒、急性胃腸炎、細菌性痢疾等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式緩解。
1、腹部受涼：
在天氣變涼時，沒有做好保暖措施，導致腹部受到寒冷空氣的刺激，通常會導致腸道蠕動加快，引起排水樣便、惡心、反胃等癥狀，可以通過熱敷的方式緩解。
2、胃腸功能紊亂：
可能是不良飲食習慣、精神過度緊張等因素引起的，會導致胃腸出現異常情況，表現為排便異常、反酸、噯氣、惡心等癥狀，可遵醫囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
3、胃腸型感冒：
主要是病毒感染引起的，由于病毒對胃腸道黏膜造成刺激，導致胃腸功能異常，表現為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、蒙脫石散、甲氧氯普胺片等藥物治療。
4、急性胃腸炎：
可能是進食不干凈的食物、細菌感染等因素引起的，會導致胃腸黏膜發生急性炎癥，主要表現為腹痛、腹瀉、嘔吐、惡心、反胃等，可遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、阿莫西林膠囊、鹽酸環丙沙星片等藥物治療。
5、細菌性痢疾：
該疾病是志賀桿菌感染引起的腸道傳染病，由于細菌感染導致直腸、乙狀結腸發生潰瘍，使患者出現腹痛、腹瀉、里急后重、惡心等癥狀，可以在醫生指導下服用阿奇霉素分散片、頭孢克肟膠囊、復方黃連素片等藥物治療。
日常生活中應養成良好的生活習慣，保證充足的休息，飲食上以清淡為主，可以多吃小米粥、雞蛋羹、蔬菜粥等。
