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高血壓可以喝紅酒嗎

概述:

高血壓患者是可以喝少量的紅酒的。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素,即維生素、糖類及蛋白質。

紅酒的作用:

1,因為葡萄皮中含有極高成分的白藜蘆醇,所以紅酒具有活血化瘀、滋補養顏,強身延年的作用,對癌癥有一定的預防作用。

2,紅酒中多酚的含量比較多,從而可以抑制血小板聚集,防止血栓的形成,能較好地預防心血管疾病。

3,此外,紅酒還可以有效地降低血膽固醇,延緩動脈粥樣硬化。

因此,少量飲用紅酒對于高血壓患者來說并無害處,尤其對于心血管方面還有一定的好處。研究證明,適量飲用葡萄酒,確實能降低因血壓升高引起的死亡率。

建議:

1,建議高血壓患者低鹽低脂飲食,宜清淡飲食,多吃一些蔬菜,少吃肥肉,少吃蛋黃。

2,平時不要太疲勞、不要著急、不要激動,要保持好的心情。注意適當的工作,過度的疲勞容易引起高血壓以及其他并發癥。

3,每天都要做好血壓測量,養成一個良好的監測習慣。

以上內容僅供參考

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