高血壓指以體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高為主要特征的疾病。就目前來說，是一種普遍存在的慢性疾病。在一定條件下可以出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。高血壓本身來說只要控制好血壓就可以基本穩(wěn)定病情，以至于很多人都忽略它的嚴(yán)重性而不加以重視。高血壓若出現(xiàn)關(guān)于心、、腦、腎等器官的衰竭等并發(fā)癥，就有可能出現(xiàn)心衰、腎衰、腦出血等，甚至?xí)l(fā)生死亡。
吃什么水果降血壓
艾虎副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院心血管內(nèi)科
2018-11-1314964次
概述：
癥狀與建議:
高血壓的主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、疲勞、心悸、惡心、嘔吐，嚴(yán)重者可發(fā)生抽搐，神志不清，甚至中風(fēng)。。在早期僅僅在勞累、精神高度緊張、情緒較大波動(dòng)后發(fā)生血壓升高，但在適當(dāng)休息后可恢復(fù)正常。但隨著病情的加深，血壓會(huì)持續(xù)升高，出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，如心梗、心衰等。所以在平常生活中，高血壓患者一定要定期監(jiān)測血壓，按時(shí)服用降壓藥。
飲食注意：
在飲食方面，高血壓患者飲食宜低鹽低脂飲食、戒煙、限制飲酒。常見的降血壓的水果有:山楂、香蕉、蘋果、菠蘿、西瓜、橘子、蘋果、荸薺、葡萄、檸檬、獼猴桃、柚子、柿子等。其中柿子雖然有降血壓的作用，但是不宜多吃。另外，水果降血壓有一定的限度，若血壓持續(xù)偏高，還需要聽從醫(yī)囑按時(shí)吃藥。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個(gè)要求，不是某一個(gè)水果，就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生，也不是某一種水果，就會(huì)治療高血壓疾病，但是我們研究發(fā)現(xiàn)，這種維生素的攝取，對(duì)于血管的保護(hù)，對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養(yǎng)上面，對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防，或者治療的一個(gè)作用的。
01:09
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3763次
-
可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時(shí)血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對(duì)于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時(shí)，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí)，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。
02:36
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-10 5338次
-
吃什么水果降血壓很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮(zhèn)靜，護(hù)肝防便秘，防治動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強(qiáng)化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。蘋果具有保護(hù)血管，減少血栓形成預(yù)防高血壓。西瓜具有軟化及擴(kuò)張血管降血壓的作用。山楂可以清除血管沉淀，預(yù)防血栓形成。紅棗具有補(bǔ)血護(hù)肝，預(yù)防高血壓的作用。柿子具有降低血壓，軟化血管，增加冠狀動(dòng)脈流量。桃子可以排除體內(nèi)多余鹽分，輔助降壓。香蕉具有清腸熱，潤腸通便，防止毛細(xì)血管破裂。李子具有清肝養(yǎng)肝，利水降壓的作用。語音時(shí)長 1:31”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 40556次
-
吃什么水果能降血壓吃水果降壓的作用是比較小的，但是經(jīng)常適當(dāng)?shù)某砸恍┧€是能夠起到保健作用的，比如平常可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，獼猴桃，香蕉，橘子，草莓，藍(lán)莓等，這些水果都含有比較豐富的維生素C，葉酸，植物纖維，能夠補(bǔ)充我們所需要的營養(yǎng)元素，而且也能夠起到很好的保健作用。除了適當(dāng)?shù)某孕┧谄匠＿€可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，瘦肉，魚肉，雞肉，保證營養(yǎng)均衡，而且每天還可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以選擇一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:16”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-08-25 1046次
-
吃什么水果降血壓一般來說沒有哪種水果可以達(dá)到降壓的作用，但是多吃水果促進(jìn)機(jī)體對(duì)一些維生素等物質(zhì)的吸收，促進(jìn)健康，可以多吃一些綠色植物水果，比如蘋果，葡萄，香蕉等，不管什么水果，都需要新鮮。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-16 3502次
-
吃什么水果可以降血壓病情分析：患有高血壓的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮O果，西瓜，獼猴桃，藍(lán)莓，草莓等食物。這些食物中有的含有較高的鉀元素，可以幫助降壓。有的含有一些葉酸和植物纖維素，可以穩(wěn)定血壓和降血脂。意見建議：吃水果一般不可以徹底治療高血壓，患有高血壓的患者，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物來進(jìn)行治療，比如非洛地平，厄貝沙坦，奧美沙坦等等。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-11-28 2001次
-
吃什么水果降血壓很多水果都具有降血壓的作用，多吃一些梨具有清熱鎮(zhèn)靜，護(hù)肝防便秘，防治動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓。橘子它具有降低冠脈毛細(xì)血管脆性，降低血清膽固醇的作用。金桔具有強(qiáng)化微血管彈性的作用。檸檬增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。蘋果具有保護(hù)血管，減少血栓形成預(yù)防高血壓。西瓜具有軟化及擴(kuò)張血管降血壓的作用。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-06-20 1371次
-
吃什么水果能降血壓并不存在吃什么水果能降血壓這種說法，水果通常不能降血壓。水果中的鉀等礦物質(zhì)對(duì)血壓有一定的影響，但這種影響是非常有限的。單純依靠水果中的鉀來降低血壓遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，而且人體對(duì)鉀的吸收和利用也受到多種因素的影響。高血壓的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，如遺傳因素、不良生活方式、精神壓力等。水果并不能針對(duì)這些病因
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-14 0次
