如果胃肠道功能不好，建议清淡饮食，以下几种食物对胃肠道功能有一定的保护作用
1、小米粥 小米粥有调补脾胃的功效，对胃肠道有很好的保护作用。
2、生花生 生花生可以减少胃酸分泌，对胃肠道有一定的保护作用。
3、生蒜片 把大蒜切成片，与空气接触，氧化15分钟，可以形成大蒜素，大蒜素可以扩张血管，杀死胃肠道内的多种细菌，也可以起到防癌的功效。
4、牛奶 睡前喝一杯热牛奶，可以养胃。
对肠胃好的食物
王立勋主治医师
邢台医学高等专科学校第二附属医院消化内科
2018-09-2916638次
概述：
药物治疗：
如果遇到胃酸胃胀，食欲不振，恶心呕吐等胃肠道症状，要及时就医，通过症状，医生会做出诊断，药物治疗和饮食配合，症状会很快的消失的。常用药物一般为奥美拉唑，胶体果胶铋，乳酸菌片（调节肠道菌群）。
饮食注意：
胃肠道是我们吸收营养的唯一途径，所以有一个好的胃肠道功能，是我们身体健康的保障，以下推荐几种保护胃肠道的方法。
1、清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，米粥等易消化的食物。
2、低脂饮食，少吃猪肉，羊肉等高脂肪的肉制品，不要吃油炸食品和高热量食物，多吃青菜，水果，比如苹果，香蕉等易于消化道功能的水果。
3、避免辛辣刺激性食物，不要吃辣椒，葱姜蒜，胡椒粉等辛辣食欲，戒烟戒酒，酒精对于胃肠道刺激非常大，容易导致胃肠道出血甚至穿孔，香烟对于胃和食道刺激也是很大的，所以要避免辛辣刺激性食物和戒烟戒酒。
4、保证睡眠，每天早睡早起，生活规律，晚上不要吃太多，减轻胃肠道负担，晚上睡前喝热牛奶可以很好的保护胃肠道粘膜。
以上内容仅供参考
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对胃溃疡好的食物胃是容受性的器官，每天有不同的食物或者是水果，通过口腔、通过食管到我们的胃里，有些食物对胃黏膜是有损伤的，比如说辣椒，还有酒精。辣椒里边含有辣椒素，对胃黏膜的损伤非常严重，而酒精是乙醇对胃黏膜的损伤，这些东西最好是少吃的，一定要忌烟、忌酒。当然能吃的食物也很多，比如说小米粥，米粥类食物对胃黏膜是保护作用，对于胃溃疡的患者是要多喝小米粥的，一些新鲜的水果、蔬菜也是可以吃的。因为可以提供充足的膳食纤维促进黏膜的愈合，有一些苹果或者猕猴桃这一类食物，可以帮助溃疡的愈合，这些食物可以多吃。还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如说菠菜、芹菜，这些对胃黏膜也是有作用的，所以这些食物要多吃，少吃一些生冷、油腻的食物。
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崔星亮
主任医师河北工程大学附属医院
2020-01-20 5867次
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宝宝肠胃感冒吃什么食物好小儿感冒的时候，常常会影响到消化系统的功能，表现为比如说消化液的分泌，还有消化酶的作用，还有胃肠的蠕动。这些方面影响以后，都会造成孩子的食欲不佳，所以表现为就是纳差，然后是大便稀或者是干，还会有腹痛。所以我们这个时候的饮食一定要注意，从量上来说一定要少量多餐。还有从质的方面来说，要给孩子进食一些容易消化的食物，不要进食高蛋白的，或者高脂肪的食物，难以消化，加重胃肠的负担，对疾病的预后也有不利的影响。
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郝宏文
主任医师北京中医药大学东方医院
2018-07-27 43439次
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对肠胃好的食物肠胃不好应注意养成良好的生活习惯，注意少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，切忌暴饮暴食，要改变饮食习惯，按时就餐，要坐着吃饭，不要蹲着或者是站着，禁止吃辛辣油炸烟熏的食物，如烧烤等，不要吃过酸过冷等刺激性强烈的食物，不要喝酒抽烟，喝浓咖啡，可以适当多吃一些羊肉、狗肉，温热的食物有利于养胃效果。另外还可以适当吃点大蒜，大蒜能够杀灭病毒和细菌，帮助消除炎症可以适当吃，平时养成良好的饮食习惯，多吃小米粥、大米粥和玉米粥，另外多吃一些面食促进消化，平时可以适当锻炼增强体质，促进胃肠蠕动，要保持良好的心情，注意多休息避免熬夜。语音时长 1:06”
樊浩
主治医师临沂市人民医院
2018-09-18 16728次
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对肠胃好的蔬菜大部分的新鲜蔬菜都是对胃肠道有好处的，增加了维生素的摄入，增强了免疫力，还能促进胃肠蠕动，帮助消化，在这里推荐大家几种比较不错的蔬菜。首先要多吃根茎类的食物，比如土豆，萝卜，南瓜，这类食物淀粉含量比较高，容易促进消化，而且多数属于粗纤维食物，可以帮助胃肠蠕动，避免便秘情况的出现。另外，颜色深，尤其是深绿色的蔬菜，也是对胃肠功能比较好的蔬菜，如菠菜，芹菜，莴苣，这类的菜富含叶酸，而且粗纤维也是为肠道的好帮手，可以减少便秘出现，减轻胃肠道负担。另外可以适当吃一些胡萝卜颜色的食物，可以帮助补充胡萝卜素，增强免疫力，比如番茄，胡萝卜，南瓜等等。语音时长 01:27”
赵新秀
主治医师浙江大学医学院附属第一医院
2019-12-25 18160次
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吃什么对肠胃好病情分析：对于肠胃不好的人群，一般来说比较好的食品是益生菌类食品，如酸奶。此外，含膳食纤维丰富的食品，像新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类，以及一些干果等，对肠胃也有帮助。意见建议：建议肠胃不好的人群尽早去医院接受胃肠镜等相关检查，明确病因及时接受正规治疗。平时注意清淡饮食，避免暴饮暴食，避免进食过量的生冷、辛辣性食物，还需要戒烟戒酒等。
成波
主治医师滨州市中心医院
2020-12-08 1203次
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对胃炎好的食物有哪些病情分析：通常情况下在临床上对胃炎好的一些食物主要是有稀饭，米汤，小米粥，大米粥，蔬菜汤，馒头，红枣，瘦肉，豆腐等。另外一些绿叶蔬菜和新鲜的水果对于一些胃炎的病人来说也是非常不错的。意见建议：建议病人一定要改善好所有不良的饮食习惯和生活习惯。要注意多卧床休息，不要过度劳累了。
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-08-01 1502次
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对肠胃好的食物对肠胃好的食物有清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，还有新鲜水果蔬菜，比如苹果、黄瓜等，也可以选择膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、玉米等。1、清淡易消化的食物：患者在日常生活中需要以清淡易消化的食物为主，比如小米粥以及南瓜粥等，吃了以后一般不会增加肠胃的负担，还能够提高饱腹感，维持身体的正常代谢，
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2022-05-28 118次
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