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概述：

備孕期間并非不可以喝咖啡，而是要少喝為好。而且最好不要選擇咖啡因較多的黑咖啡。

原因:

咖啡中含有咖啡因，會影響女性體內激素的平衡，繼而影響受精卵在子宮內的著床。一方面，太多咖啡因會使雌性激素減少。另一方面，會使男性的精子和女性的卵子質量都下降，不利于懷孕。而且，如果懷孕了的話，喝太多咖啡會，不利于胎兒的健康發育，可能會導致畸形。另外，咖啡因有興奮劑的作用，攝入過量的話，可能會導致女性神經過敏，產生焦慮，出汗，頭暈，失眠，等一系列的副作用，這些副作用的出現，將會在精神上，甚至身體上大大影響女性的備孕狀態。

飲食注意：

在備孕期間，不僅不能多喝咖啡，連茶也要控制，因為它們都含有咖啡因。男女雙方在生活起居和飲食上，都要有所注意。男性最好戒煙戒酒，注意不要讓女方吸入過多二手煙。女性注意的就更多了，不僅要戒煙酒，而且不要吃生冷的食物，比如冰淇淋，雪糕，一些水果也不能吃。不要吃螃蟹，辣椒也應該少吃為好。有時，人參，燕窩等大補的食物，還有木瓜，芒果這些容易過敏的食物，都不能亂吃。更不要亂吃藥物，必要的時候應該在醫生的指導下，適量服用一些影響小的藥物。

其他補充：

備孕的時候，最好要做一些身體檢查。如果有一些慢性病，應該聽從醫生的指導。因為有一些病是需要長期服用藥物的，而這些藥物會影響備孕。

以上內容僅供參考

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備孕可以喝咖啡嗎

概述：

原因:

飲食注意：

其他補充：

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