拔罐療法在中國幾乎家喻戶曉。它是古代勞動人民智慧的結晶，是傳統醫藥學中傳承下來的一個重要的治病方法。主要是以竹罐，玻璃罐，氣罐等為工具，用火在罐內造成負壓，然后吸附于人體經絡穴位或應拔部位的體表，在身體皮膚上充血、瘀血，對經絡腧穴產生刺激，有病治病，沒病也可以保健，具有拔除濕氣，調節人體陰陽平衡的作用。
拔罐時間多久為宜
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2018-12-1713405次
拔罐是一種物理療法。
拔罐時間一般在五到二十分鐘之間。
拔罐時間一般在五到二十分鐘之間，到那時具體時間應結合患者體質及外部因素來確定，具體情況具體分析。比如說初次治療者和體弱、年老、兒童等及易發生意外反應的患者，拔罐時間不應太久，又比如病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐時間宜長；病情輕、病灶淺的疾患，拔罐時間宜短。另外拔罐過程中如果病人出現頭暈、心慌、惡心、嘔吐等暈罐現象，應立即取罐，給予熱開水等保暖治療方法。拔罐時間因人而異，所以在拔罐過程中應該密切關注患者反應。
拔罐應注意保暖。
拔罐雖然是相對比較安全的物理療法，但是也有其相應的注意事項，最重要的就是要做好保暖工作。拔罐后不能立刻洗澡，因為這時候皮膚是非常脆弱的，毛孔也都處于張開狀態，此時洗澡，很容易受涼。另外拔罐后最好也不要劇烈運動，剛拔完罐的身體的血液循環正處于加速中，此時劇烈運動很容易導致寒氣入體，這樣一來，拔罐的治療作用就適得其反了。
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