如果一個人的胃口出現(xiàn)問題，餐餐食之無味，珍饈佳肴也難以下咽，可以說是十分的痛苦。胃口不健康，會對生活造成很大的困擾。那么怎么樣調(diào)節(jié)你的胃口呢？就隨我一起來看看吧！
胃口不好怎么調(diào)理
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-1319389次
概述：
建議：
1、若是餓得比普通人快但沒普通人食欲好，胃里經(jīng)常有灼熱感，即使經(jīng)常喝水也覺得口干舌燥，唾液黏稠，勤于刷牙也經(jīng)常有口臭，經(jīng)常大便干燥或者便秘。如果你發(fā)現(xiàn)自己具有這些癥狀，則很可能是胃陰虛，除中藥調(diào)理外，你也可以多吃梨、銀耳、枇杷、小麥、綠豆和鴨肉等涼性的食物，養(yǎng)陰生津，但要注意千萬別再吃辛辣食物、桔子、荔枝和牛羊狗肉等熱性食物，這會加重你的病癥。
2、若是你吃少量食物就覺得已經(jīng)飽了，然后就沒了食欲，經(jīng)常覺得胃里一陣陣疼痛，很少喝水也不會覺得口渴，許多時候都會手腳冰涼。如果你有這些癥狀，則多半是胃陽虛。除了中藥調(diào)理外，還可以長期而緩慢地吃些蔥、大蒜、大棗、荔枝、牛羊狗肉等溫性食物，少吃涼性食物，它們會加重你的病情，但也盡量少吃辣椒，當(dāng)心虛不受補(bǔ)。
其他建議：
另外，睡眠對于胃口來說有很大的影響，睡眠質(zhì)量越好，胃口就越能夠得到保養(yǎng)，所以胃口不好的人最好保障每天至少八小時的睡眠。
適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢越o胃口起到很好的調(diào)理作用，建議大家多多可以參與慢跑運(yùn)動。
以上內(nèi)容僅供參考
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肝不好怎么調(diào)理患者：您好，請問肝不好怎么調(diào)理？藥師：肝不好一般都是長期不良的生活習(xí)慣比如熬夜、飲酒、高脂飲食、長期服藥等原因所造成的，對于這種長期慢性的損傷通過使用有保肝護(hù)肝作用的中藥調(diào)理效果是不錯的，中醫(yī)中藥重在慢病調(diào)養(yǎng)。比如使用水飛薊、葛根、丹參、五味子等，也可以選擇含有這些成分的營養(yǎng)產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片，四種護(hù)肝草本經(jīng)過提取濃縮，省去了傳統(tǒng)中藥調(diào)劑煎服的麻煩，效果更好，更精專。其水飛薊含有高含量的有效護(hù)肝提純成分——水飛薊賓，對比一般的水飛薊素產(chǎn)品，水飛薊賓活性更高，護(hù)肝作用更強(qiáng)；葛根提取物可以抑制肝細(xì)胞凋亡；丹參提取物可以抗肝纖維化；五味子提取物可以減輕肝細(xì)胞炎癥壞死。患者：嗯好的，您說的太對了，我平時就是喜歡吃大魚大肉、炸雞啤酒什么的，看來我也該收斂一下了。那在平時的飲食中該注意什么呢？藥師：肝不好的話，建議飲食中要以低脂肪、高維生素和易于消化飲食為宜。做到定時、定量、有節(jié)制。可多吃豆制品、水果、新鮮蔬菜，適當(dāng)進(jìn)食糖類、雞蛋、魚類、瘦肉，提倡低鹽飲食或忌鹽飲食。忌辛辣刺激之品和堅(jiān)硬生冷食物，不宜進(jìn)食熱性的食物。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:13
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-01-14 36200次
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腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。
01:58
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 118594次
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胃口不好怎么調(diào)理胃口不好多半是胃炎，消化不良引起的。要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意腹部的保溫，不吃生冷飲食，多做腹部熱敷，餐后要適度散步運(yùn)動。注意保持心情愉快，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡，易消化為主，避免生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽。平時有按摩一下腹部，按摩有助于腸胃消化，適用于吃得太多，脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化，肚脹。平時可以多喝一些溫開水，適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。可以服用藥物進(jìn)行治療，可以口服嗎丁啉，奧美拉唑來進(jìn)行治療。平時要忌煙酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，要保持心情舒暢。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-05 25990次
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小孩胃口不好怎么調(diào)理小兒胃口不好要根據(jù)個人的臨床癥狀判斷具體的病情，采取對癥治療的措施。如果小兒出現(xiàn)厭食或者是出現(xiàn)有惡心、干嘔這一類的臨床表現(xiàn)，一般是由于脾胃功能不合導(dǎo)致的，可以吃一些調(diào)理脾胃的藥物，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒或者小兒復(fù)方雞內(nèi)金散，能夠有幫助消化、調(diào)理脾胃的作用。平時還需要注意，不要讓孩子吃一些生冷的瓜果，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料。盡量不要吃一些零食，像蝦條、餅干之類的，吃了容易刺激腸胃導(dǎo)致上火。平時盡量清淡飲食為主，可以適量的吃一些清淡的蔬菜水果，蛋類，奶類，但是注意不要一次性吃得太多，否則會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的現(xiàn)象。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:20”
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-06-24 5022次
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胃口不好怎么調(diào)理病情分析：胃口不好在調(diào)理方面主要有少食多餐，以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激。如果有胃炎、胃潰瘍或者是合并幽門螺桿覺感染的患者，需要應(yīng)用抑酸護(hù)胃藥物和抗生素來調(diào)理胃腸。意見建議：建議胃口不好的患者盡早去醫(yī)院完善胃鏡、碳14等檢查，明確胃腸是否存在器質(zhì)性病變，以及病變程度，及早行有針對性的治療。平時飲食上需要注意清淡，并且避免長期服用對胃黏膜有刺激作用的藥物，如阿司匹林等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-12-27 1403次
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胃口不好怎么治首先要糾正不良的飲食習(xí)慣，多食清淡，少食各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人應(yīng)戒煙。飲食定時定量，長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理，急性胃痛的病人應(yīng)盡量 少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。注意營養(yǎng)平衡，應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 1504次
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胃口不好怎么調(diào)理？在生活中，很多人都有過胃口不好的時候，這不僅影響了我們的飲食體驗(yàn)，還可能對身體健康造成一定的影響。那么，胃口不好該怎么調(diào)理呢？1、飲食調(diào)整：嘗試不同的食材和烹飪方法，以激發(fā)食欲。可以多吃一些色彩鮮艷、口感豐富的食物，如新鮮的蔬菜、水果、堅(jiān)果等。可選擇一些易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等。這些食物既
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-10-15 0次
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食欲不好胃口差怎么調(diào)理食欲不好胃口差考慮是功能性消化不良、慢性胃炎、胃腸炎、膽囊炎、胃潰瘍等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^加強(qiáng)飲食護(hù)理、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。1、功能性消化不良：多與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，患病后胃腸道內(nèi)食物不能及時被消化和吸收，不斷的分解和發(fā)酵，容易引起腹痛、腹脹等癥狀，也會影響食欲。此時飲食應(yīng)注意少量多餐，營養(yǎng)均衡，也
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-09 0次
