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概述：

在我們的日常生活中，有許多人都有著有胃火的現象，那么吃什么能夠改善這個狀況，可以去胃火呢？

木瓜；木瓜可以止痛，對于一些有胃虛火的人來說，是一種很不錯的選擇；
綠豆粥；綠豆里面含有很豐富的營養成分，對于一些食欲不佳的人來說，有很好的促進食欲的作用；
銀耳；銀耳是一種平時很常用的食材，很多人會用銀耳來熬湯，吃銀耳可以開胃、還能夠潤腸通便；
蘋果；蘋果助消化、去胃火，能緩解口臭；
小米；小米有養腎氣、去脾胃中熱，益氣的功效，儲存一年以上的陳小米去胃熱、消渴的作用更明顯；
海帶；不僅能清除胃實火，還有輔助降糖的作用；
西瓜；

癥狀表現：

胃火表現癥狀胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅等癥狀。

飲食注意：

胃熱，即是胃火。是指胃受熱邪侵襲，或過食辛溫香燥，以致胃中陽熱偏亢的病理變化。當我們感覺自己胃火大時，一定要注意自己的飲食食，暴飲暴食；注意忌辛辣食物，俗話說得好預防勝于治療，胃火大多半是由于飲食不當導致，例如辛辣食物，酗酒，都會助火生熱，使得胃火旺盛，平時我們盡量避免食用辛辣食物，這樣就可能降低胃火。在注意飲食的同時，要增加水分的攝入，俗話說得好，水火不容，可見水對火是有克制作用的，可以通過多喝水來緩解胃火大，水是生命之源。

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去胃火的食物

概述：

癥狀表現：

飲食注意：

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