国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

概述:

      五味子作為中藥使用在《新修本草》中記錄到“五味皮肉酸甘,核中辛苦,都有咸味”,就是說五味子是酸苦甘辛咸五味俱全,是非常常用的中藥,它的主要入肺心腎經,有收澀固斂,益氣生津,補腎寧心的功效,失眠在中醫的病名為不寐,其主要的內在機制是心神失養或心神不安所致,所以治療失眠多從心入手,而五味子有補心腎的作用,故可以用于失眠的治療;但是中醫開藥方講究配伍,五味多與其他的藥物組合,來治療各種類型的失眠。

治療失眠情況:

      根據五味子收澀固斂,益氣生津,補腎寧心的功效,它比較適合陰虛火旺,津液虧虛,心腎不交類型的失眠,主要表現有心煩不寐,入睡困難,心悸多夢,平時感到潮熱不安,五心(手心,腳心,心臟部位)煩熱,咽喉干燥,男子遺精,女子月經不調;這種情況可以使用六味地黃丸,交泰丸加入五味子,麥冬,枸杞子,酸棗仁一同服用。

失眠的平時調護:

  1. 養成良好的睡眠習慣,盡量做到定點時間上床,睡覺前不要玩手機,躺在床上專心睡覺。

  2. 平時可做一些體育鍛煉,不用太劇烈,如做做瑜伽,慢跑30分鐘,或只是簡單出去散步等

  3. 對于不合心意的事情不要太過于糾結,放寬心過每一天

  4. 飲食要清淡而富有營養,可以吃一些綠葉蔬菜如,上海青、生菜、菠菜等,優質蛋白質如,雞胸肉、牛肉、豆類制品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产午夜精品福利久久 | 国产日韩视频在线 | 免费特黄一级欧美大片在线看 | 免费看黄色网页 | 色悠久久久久综合欧美99 | 久久综合九色综合欧洲 | 亚洲 欧美 日韩中文字幕一区二区 | 亚洲成熟 | 欧美亚洲精品在线 | 国产主播一区二区三区 | 国内成人啪啪网站 | 中文字幕一级片 | 亚洲爱爱图片 | 九九操视频 | 午夜性影院 | 欧美伦理一区 | 国产小视频在线观看免费 | 国产乱辈通伦影片在线播放亚洲 | 99久久精品国产一区二区 | 同性欧美可播放videos免费 | 欧美一级毛片免费播放aa | 窝窝午夜色视频国产精品东北 | 一区二区三区在线视频观看 | 中国美女一级看片 | 国产成人v视频在线观看 | 性色午夜视频免费男人的天堂 | 成视频年人黄网站免费视频 | 日韩精品永久免费播放平台 | 日韩中文字幕在线 | 男女性高清爱潮视频免费观看 | 亚洲免费观看在线视频 | 国产伦精品一区二区三区精品 | 成人在线视频网址 | 国产区视频 | 亚洲精品久久久久久下一站 | 18美女福利视频网站免费观看 | 一级做a爱视频 | 一级特黄性生活大片免费观看 | 九九久久国产精品 | 网站久久| 精品三级内地国产在线观看 |