脂肪肝，是由多種原因引起的肝內脂肪堆積過多的疾病，它嚴重威脅我們的身體健康，成為僅次于慢性乙型肝炎的第二大肝病，部分患者無自覺癥狀，一旦轉為重癥便十分危險，因此生活中大家一定要注意預防脂肪肝。
脂肪肝是什么
李蘊銣主任醫師
北京中醫藥大學東直門醫院中醫科
2018-10-2310888次
概述：
病因及發病機制：
醫學上將 脂肪肝分為原發性和繼發性兩大類。原發性脂肪肝大多與遺傳因素有關，繼發性脂肪肝通常與肥胖、飲酒、缺乏運動、藥物及工業毒物等因素相關，也有部分患者是由近期的飲食習慣或生活方式突然改變引起的。以上因素均可造引起脂肪在肝內過度堆積，最終形成脂肪肝。
預防措施 ：
1.控制飲食：脂肪肝多見于肥胖的患者，因此大家在生活中一定要管住自己的嘴，嚴格控制飲食量，少吃高鹽、高糖、高熱量、油膩的食物，如油炸品、燒烤、煙熏肉等等，多吃一些蔬菜、水果、豆制品，如白菜、蘿卜、蘋果、葡萄、黃豆、豆腐等等，盡量控制飲食預防脂肪肝的發生。
2.加強運動：久坐、久臥的人群也是脂肪肝的青睞者。長久的不運動也會導致脂肪沉積，因襲大家要堅持體育鍛煉，可根據自己具體情況選擇快走、慢跑等項目，貴在堅持，從小運動量開始，循序漸進，逐步增大運動量。
3.禁煙、酒：酒精是脂肪肝的重要誘因，會因引起肝細胞變性，因此大家要堅決戒酒，避免酒精對肝臟進一步損害。
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酒精肝脂肪肝癥狀是什么酒精肝脂肪肝的癥狀主要有：第一、全身的癥狀：主要表現為乏力，在嚴重的肝炎發作的時候病人會感到渾身沒有力氣。第二、消化道癥狀：表現為胃腸炎的癥狀，主要是厭食油膩食物、惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉。第三、嚴重肝功能損傷：會出現黃疸的癥狀，表現為眼睛白色的鞏膜部分發黃、全身的皮膚發黃，尿液像濃茶、橙汁一樣的發黃。一旦出現這三類癥狀中的一類，都說明酒精肝脂肪肝患者已經出現了肝臟的損傷，做肝功能檢查的時候會出現轉氨酶膽紅素的升高，應該及時就醫。
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