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概述:

     骨折腫脹的恢復(fù)的情況根據(jù)受傷部位及恢復(fù)情況,因人而異,不可一概而論,俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨一百天,建議在恢復(fù)期間注意康復(fù)性的功能鍛煉,注意鍛煉,避免患肢的下垂,禁食煙酒,注意復(fù)查。

恢復(fù)建議:

      其實(shí)不管任何疾病的治療,護(hù)理及預(yù)防。都需要患者有一個(gè)積極的心態(tài),樂(lè)觀的心情,配合的態(tài)度及戰(zhàn)勝疾病的信心。一個(gè)樂(lè)觀向上圍繞滿身正能量的心情對(duì)患者乃至正常人都是尤為重要的,可以是幫助患者戰(zhàn)勝病痛的強(qiáng)大助力,放松心情,積極配合。

對(duì)于骨折的康復(fù)訓(xùn)練:

1、早期:這是時(shí)期的受傷部位的腫脹、疼痛不穩(wěn)定,容易脫位,因此此時(shí)主要以促進(jìn)受傷部位的血液循環(huán)、消腫止痛為主,即在關(guān)節(jié)不懂的前提下使肌肉伸張和收縮,防止肌肉黏連。

2、中期:這個(gè)時(shí)期受傷部位腫脹減輕、疼痛減輕,除了做肌肉的訓(xùn)練之外還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行全身性活動(dòng),以促進(jìn)骨痂的形成和縣委的連接。

3、后期:這時(shí)候骨痂已經(jīng)形成了,骨骼也有一定的支撐力了,可以在不使關(guān)節(jié)受累的情況下盡量活動(dòng)關(guān)節(jié),增加肌肉的力量,恢復(fù)肢體功能,已經(jīng)基本可以做到正常的行走及活動(dòng)了。

飲食注意:

      動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多 ;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、面包中含鐵較多 ;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。有一點(diǎn)是肯定的 ,老年人因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折 ,在治療骨折的同時(shí) ,必須積極補(bǔ)鈣 ,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素 D ,以協(xié)助吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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