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晚上吃姜有什么危害

概述:

    晚上不建議吃姜,刺激神經,影響心臟功能,耗肺陰,傷腎水。 按照過去人的說法來判斷的話。人的身體在夜晚的時候應當以養陰為主,陽氣應該適當收斂,不然簡單傷身。而生姜是宣發陽氣的,違反了這一點。晚上,我們應該盡量獲得充足睡眠,以利于身體健康。但是,生姜食用了之后,容易使人興奮,不利于進入睡眠的狀態。晚上食用姜有兩大壞處:刺激神經,影響心臟功能;郁積內火,耗肺陰,傷腎水。應該不宜多吃。 

吃姜建議:

  食材多種多樣,但要注意相生相克。不應該隨意吃,科學合理搭配食材。這不是吃生姜的時間,而是一個應該不應該吃的問題。如果你有防火癥狀,就不能吃生姜。只需要服用其他藥物。你最好在中醫的指導下服用中藥。

姜的做法:

  姜的做法多種多樣,可以按照自己想吃的做。如去皮并洗一塊新鮮的姜。用菜刀將生姜切成薄片或細絲,或切成碗或盤,倒入適量的醋(生姜上的醋)浸泡姜充分。浸泡5-10分鐘。準備美味的新鮮生姜涼菜(你也可以加點鹽),一碗糯米餃子或芋頭粥是豐盛的早餐!

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