對于身體內具有寒濕的患者，如果情況比較輕，可以在日常生活中，選擇拔罐的方法進行治療，主要是選擇后背的膀胱經、督脈，尤其是脾俞、腎俞等穴位。同時也可以選擇刮痧的方法、推拿的方法。如果情況比較嚴重的話，可以到規范的醫院進行就診，在醫生的指導下，可以行針灸治療。在針灸中可以選取的穴位有脾俞、腎俞、風池、太陽、百會、曲池、合谷、足三里、三陰交等等穴位。并且還是比較重的情況，可以選擇艾灸治療。但是需要在醫生的監護下進行治療。
身體寒濕怎么調理
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2023-01-2931303次
概述：
原因：
身體內寒濕的患者有兩種因素，第一種是先天性因素，第二種是后天性因素所導致的，首先先天性因素的情況恢復起來是比較慢的，患者應該有良好的心態，積極的接受治療，堅持遵循醫生的醫囑。其次，如果是后天性的因素和導致，首先，應該避免接觸寒濕的環境，平時可以適量的進行戶外活動，多曬太陽，多喝溫水等。并且要注意保暖，平時在家中可以備用烤燈，然后進行烤電。也可以吃一些中藥來進行調理，比如羌活、獨活、高良姜、茯苓、澤瀉等等。
飲食注意：
從飲食的角度而言，對于寒濕的患者應該注意避免吃一些生冷刺激性食物，比如冰激凌、冷飲、涼菜。還有一些寒涼的水果，比如柚子、梨、雪蓮果。并且要戒煙戒酒，然后提高人體的健康。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
身體虛寒怎么調理主要從以下五個方面進行調理：第一，情志調理，要鼓勵體質虛寒的人走出去做喜歡的事情，避免一個人長期在房間里；第二，起居的調養，即在起床的時候或者在白天活動的時候盡量多曬太陽，減少夏季吹空調，手腳冰涼的人晚上可以采用泡腳的方法，如艾葉、生姜煮水之后泡腳；第三，采用針灸以及艾灸的方法，如可以艾灸腎俞（shu）穴、關元穴、氣海、百會、大椎等穴位緩解虛寒的癥狀；第四，運動調養，體質虛寒的人適合做比較緩和的運動，比如太極拳，身體微微出汗即可停止運動；第五，結合膳食進行調理，要吃比較溫燥的食物，如羊肉，要少吃寒涼的食物，如西瓜或者冷飲。
01:46
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2021-08-15 5425次
-
身體虛弱怎么調理身體虛弱患者在進行調理之前，應首先咨詢專業的中醫師，了解導致虛弱的原因，再選擇合適的調理方法。如果是經常熬夜，過度勞累，不注意休息引起的，可以通過生活飲食、合理膳食調理，多吃一些補氣養血的食物，少吃一些寒涼油膩食物，并注意休息。如果是一些術后出現的身體虛弱，應適當的服用一些補氣養血的中藥進行調理。中醫認為身體虛弱的原因有很多，有先天和后天的區別，不論是先天還是后天因素，都與腎虛有很大關系，腎為先天之本，所以腎虛會出現先天稟賦不足等問題，而后天一些不良生活習慣、慢病等等，久而久之也會容易引起腎虛。對于這種情況，可以使用金水寶調理，該藥具有補益肺腎、秘精益氣的功效，可提高免疫低下人群的細胞免疫水平，改善患者免疫功能。現代藥理學研究顯示金水寶可改善久病損耗、身體虛弱等情況。當然藥物治療的同時還應加強身體鍛煉。
01:30
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-04-30 7081次
-
脾腎陽虛寒濕怎么調理脾腎陽虛兼有寒濕的患者，平時飲食上要多吃一些具有熱性和溫性的食物，能夠起到溫中祛寒，通陽補氣的功效，常見的食物有牛肉，羊肉，狗肉，扁豆，蔥白，生姜，花椒，大蒜，龍眼肉，荔枝，橘子，南瓜等，但是不宜過量，否則的話可能會耗傷陰氣，從而加重病情。平時要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力，動則生陽。運動時要做一些柔和的運動，如慢跑，散步，打太極拳，做廣播體操等。如果癥狀比較嚴重，建議通過中醫調理，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理，亦可以配合中醫特色療法，如火療，艾灸，推拿，足浴等。語音時長 01:12”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-30 6975次
-
流產怎么調理身體?流產之后：1、一定要注意飲食營養，身體的快速恢復，因為流產或多或少地失血加上流產過程中肉體痛苦和心理壓力都會讓身體變得虛弱，有輕度貧血情況，因此自然流產后要多吃一些富含蛋白質維生素和無機鹽的食品，尤其要補充足夠的鐵消除貧血癥狀。2、一定要注意生活有規律，要保證每天有8小時的睡眠時間，不要總是心情憂郁，睡不好覺。3、要注意個人衛生，要常洗澡，常換衣服，特別要注意陰部的衛生，不要盆浴。語音時長 1:06”
宋遠翔
主任醫師南通市中醫院
2018-07-15 7670次
-
身體寒濕怎么調理身體寒濕的患者可以使用艾葉泡腳或洗澡，來排除身體寒濕的現象。其次，運動出汗是很好的去濕氣的方法，患者在生活中也可以均衡飲食，多以清淡易消化的食物為主，同時也要戒煙戒酒，保持室內干爽，必要時可以采取拔火罐，針灸等方法幫助治療。
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-12 4903次
-
身體寒濕氣重怎么調理身體出現身體寒濕氣重的這種情況，考慮是陽氣不足，同時伴有脾虛生濕的臨床表現，可以通過健脾利濕溫陽散寒的藥物治療，比如人參健脾丸，參苓白術散，金匱腎氣丸，四妙丸等藥物。同時日常生活避免寒涼食物，做好身體的防寒保暖。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-29 7903次
-
身體寒濕氣重怎樣調理身體寒濕氣重可以通過飲食調理、加強運動、口服藥物、艾灸、拔罐等方式進行調理。1、飲食調理：如果患者平時經常油膩或寒涼飲食，便會導致體內寒濕氣重，引起四肢沉重、全身乏力、食欲不振、大便溏泄等癥狀。應加強飲食調理，平時不可以吃肥肉、肥腸、冰糕、冰淇淋等油膩寒涼的食物，有助于改善病情。2、加強運動：如果患
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-30 0次
-
寒濕重用藥揭秘，如何調理身體？前一段時間在坐診時遇到了一名年齡42歲的女性患者，患者自述生活中出現身體沉重、四肢不溫、容易疲倦等癥狀。根據問診、聞診、切診，我發現患者身體出現了寒濕重，確診疾病后患者迫切地向我詢問吃什么藥效果最好，現在我給大家揭秘一下：首先寒濕重，并沒有吃什么藥效果最好的說法，這種說法是沒有科學依據的。一般情況下
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-03-26 0次
