紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養素，維他命、糖及蛋白質。
葡萄糖是人類維持生命、強身健體不可缺少的營養成分，是人體能量的主要來源。
紅酒中的多酸含量相當多，因此它對于預防心血管疾病有極好的作用，有助于防止動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質疏松癥的危險和駐顏等重要功效。
堅持每晚喝紅酒一個月
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2018-11-0786793次
概述：
益處與注意事項：
1、延緩衰老：紅葡萄酒中含有較多抗氧化劑，能對抗氧自由基進行消除或者對抗，所以具有一定的抗老防病的作用。
2、驅寒養腎：飲用時要注意“白配白、紅配紅”，白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物，紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”.
3、改善視力：葡萄中海油白藜蘆醇一種物質，能有效遏制與年齡有關的眼部肌肉退化，進而防止視力問題。
4、美容養顏：飲用紅葡萄酒，按酒精含量12%計算，每天不宜超過250毫升，否則會危害健康。
注意事項：
睡前喝紅酒雖然好處多多，但睡前喝紅酒的也要注意：
1、睡前紅酒不宜喝過多，雖然紅酒的度數在10度左右，但也要適量，一般以不超過25g最好。
2、不要空腹喝紅酒，在喝紅酒之前稍微喝一些酸奶，在補充蛋白質、鈣的同時，也能緩解身體對酒精的吸收速度。
以上內容僅供參考
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