在日常生活中，疏通經絡的方法有很多種，第一，大家可以進行按摩，如有局部感覺不通，可以按摩局部，如果感覺全身不通，可以主要選取一些大穴進行治療，比如：三陰交、足三里、陰陵泉、內關、合谷等穴位進行按摩刺激，來疏通經絡。第二，大家可以加強鍛煉，可以通過一些活動，比如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等方法。第三，大家在家中可以準備一套拔罐器具，然后在掌握相關的一些基礎知識之后，可以進行后背膀胱經、督脈的拔罐治療。
疏通經絡的方法
郭明冬主任醫師
中國中醫科學院西苑醫院中醫科
2018-12-1734866次
概述：
對癥用藥建議：
對于經絡不通嚴重影響生活的患者，可以到當地規范的中醫院進行就診，在中醫的指導下可以行針灸治療，針灸可以活血化瘀、疏通經脈、扶正祛邪、平衡陰陽，并且沒有任何的毒副作用。同時，可以配合中藥治療，可以選取的中藥有路路通、川芎、丹參、當歸、地龍等，一些中藥，但是，必須根據患者本人具體的證型來選擇更加確切的符合疾病的中藥，其效果更加顯著。如果經絡不通嚴重影響到生活質量，并且可能會帶來不良后果的疾病，都應該積極的接受治療，甚至接受手術的治療方式。
飲食注意：
大家在飲食上，應該避免辛辣刺激的食物，比如，辣椒、花椒等，此外，生冷食物也應禁止食用，比如冷飲、冰激凌、涼菜等等。可以多食用一些疏通經絡的食物，比如，海帶、山楂、葡萄等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月經期能疏通腿部經絡嗎月經期要根據每個人的體質和情況決定，如果是月經的時候，顏色不是鮮紅色，而是淺紅色，而且是月經的量比較少，月經期間臉色蒼白，或者是身體感到特別的疲勞，這種類型的女性是由于身體太過虛弱，所以在這個時候是不建議疏通腿部經絡。但是如果是月經期間血塊顏色特別黑，而且月經來潮的時候沒有疲勞感，而且壓力大的時候痛經比較嚴重，有的人伴有一些腹痛、怕冷，對這種類型的女性，我們中醫認為是氣虛血瘀，可以在月經期間進行一些按摩，促進氣血的運行，達到疏通經絡，緩解痛經的目的。所以要根據具體的情況來具體辨證。
01:20
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-01-26 8881次
-
脖子經絡不通的癥狀都有哪些脖子經絡不通的癥狀主要是有疼痛、僵硬等。第一、疼痛，因為局部的經絡不通，有可能不通則痛，炎癥的因子積聚在頸椎的局部，產生炎癥反應而引發疼痛的感覺。第二、僵硬，如果頸椎的活動不利，左右屈曲或者低頭、仰頭的時候出現了僵硬的感覺，在長時間低頭之后也會產生或者在睡覺起來以后比較明顯。第三、上肢的放射痛，可能是因為經絡不通引起頸椎椎間盤或者是椎體的骨質壓迫到上肢的神經，還可以看到在頸椎后方凸起比較大的肉墊，俗稱是富貴包，也是頸椎經絡不通的表現。第四、頭暈，有一部分的頭暈是跟頸椎息息相關，因為頸部的肌肉緊張或者韌帶緊張，使血液供應不足而引起了頭暈。以上幾個癥狀都有可能是因為經絡不通引起的。
01:34
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-06 2550次
-
疏通經絡的好處疏通經絡這是中醫的說法，相當于活血化瘀。能夠促進身體的機能的恢復，促進軟組織損傷的恢復，是非常有好處的。像一些舒筋活血的藥物，一般對一些軟組織損傷，甚至是骨折的恢復期使用，效果都非常好。它促進血液循環，血液循環就會帶來一些營養物質，對損傷的部位進行滋養修復，都是非常有好處的。對一些骨折的恢復期的時候用這種類似的藥物，它促進血液循環之后能夠增加骨頭的代謝，增加骨頭的營養，對骨質的愈合也是非常有好處。一般常規都會使用一段時間這個藥物。語音時長 01:09”
焦勇強
主治醫師河北工程大學附屬醫院
2020-05-25 8814次
-
中醫怎么疏通經絡中醫疏通經絡的方法相對比較多，比如說可以應用針灸、理療、推拿的治療，來促進身體部位的血液循環，從而解除組織的痙攣，從而起到疏通經絡的作用。再就是也可以應用中醫的艾灸，拔罐的治療，對于經絡的再通也有很好的幫助。并且也可以應用具有活血化瘀通絡止痛的中成藥物，來促進身體部位經絡再通的作用。所以說中醫對于經絡不通的情況，治療方法是比較多的，并且效果比較好，特別是在出現明顯的經絡瘀滯的情況時，可以應用針灸、理療、推拿，同時配合活血化瘀的藥物治療，對于經絡的再通有很好的幫助。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-12-04 7374次
-
疏通經絡治療干眼癥嗎病情分析：疏通經絡并不能治療干眼癥，干眼癥的發生主要還是由于瞼板腺，結膜杯狀細胞等分泌淚液的腺體出現萎縮而造成的，與經絡關系并不是很大，治療方面也主要是做瞼板腺按摩，疏通瞼板腺以及點人工淚液滴眼液，例如玻璃酸鈉滴眼液等治療。意見建議：目前患者如果懷疑患有干眼癥的話，一定要做詳細的檢查來確診，并分析病情的嚴重程度，可以通過做淚液分泌實驗檢查，淚膜破裂時間檢查等來確診。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2022-04-19 1402次
-
為啥疏通經絡后會發冷病情分析：在進行推拿按摩后感覺身體發冷，包括手腳發涼的情況，首要考慮是不是有感冒的情況，以及在按摩過程中著涼了。如果不是就要考慮身體體虛的情況，推拿是會造成身體陽氣耗損，也有可能是身體不耐受推拿的情況。意見建議：建議患者在推拿過程中首先要注意保暖，其次若多次推拿后仍有不適癥狀，需要停止推拿按摩，在專業中醫師的辨證指導下采取針灸進行調理身體。
馬希貴
副主任醫師淮安市婦幼保健院
2020-06-30 8317次
-
疏通經絡的方法概述在日常生活中，疏通經絡的方法有很多種，第一，大家可以進行按摩，如有局部感覺不通，可以按摩局部，如果感覺全身不通，可以主要選取一些大穴進行治療，比如：三陰交、足三里、陰陵泉、內關、合谷等穴位進行按摩刺激，來疏通經絡。第二，大家可以加強鍛煉，可以通過一些活動，比如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等方法
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-06-22 1803次
-
疏通經絡的10個方法并不存在疏通經絡的10個方法，疏通經絡的方法通常有運動、針刺、艾灸、拔罐、口服藥物等。1、運動：可以根據自身的愛好選擇合適的體育運動，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，在運動的過程中不僅可以加快新陳代謝，還能夠促進血液循環，也可以起到疏通經絡的效果。2、針刺：主要是利用金屬的針具來刺激身體的穴位，常見的穴
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-28 0次
