胃胀是一种症状而不是一种疾病，很多人都将该症状当作疾病治疗，所以就会出现反复发作的情况，这就需要找到引起胃胀的原因，才能得到根本的治疗。
许多胃病患者长期不能治愈的原因是不能找到导致胃病的根本原因，患者得不到根本的治疗，只是从一定程度上缓解了症状，患者感觉症状轻了，就以为是治好了自己的疾病。
经常胃胀
李蕴铷主任医师
北京中医药大学东直门医院中医科
2018-11-1641748次
概述：
对症用药建议：
胃胀可服用一些益生菌进行治疗，益生菌能帮助消化，还能帮助肠道加速蠕动，通过改善胃肠道的菌群，来改善这一症状。
治疗这类疾病最重要的是生活及饮食中的保养，避免吃刺激性和敏感性食物，以及饮食要有规律的，细嚼慢咽；情绪稳定，合理安排工作和休息。此外还应及时补充维生素C、维生素B族等，这样可以促进消化。
经常胃胀的饮食：
患有该类疾病的患者，主要在于自己在日常饮食上慢慢调理，而不是一味的靠药物治疗。
平时多运动，吃饭不要吃太饱；晚上是胃休息的时间，尽量不要添加宵夜，会增加胃的负担。早饭一定要喝碗小米粥，对调理肠胃效果很好，饮食以清淡为主，多吃富含膳食纤维的食物，少吃油腻的食物；吃饭不要太快，更不要边走边吃，吃饭后要静坐一会儿，不要刚吃完饭就做剧烈运动。
以上内容仅供参考
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