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1、首先明確有胃部不適的臨床癥狀，如上腹部不適、反酸、惡心嘔吐、腹瀉、食欲不振等。
2、可做相應的檢查，幫助確診嚴重程度，如X線鋇餐、胃鏡檢查、膠囊內鏡檢查、血常規檢查、便常規檢查、組織學病理檢查、胃液分析、胃蛋白酶原測定、幽門螺旋桿菌篩除和免疫學檢查等。
3、無痛胃鏡檢查是確診的主要手段。

哪些不良的飲食習慣和不良的作息規律會引起胃部不適；

1、去除引發胃部不適的誘因，如不良的飲食習慣、煙酒刺激、辛辣食物刺激、暴飲暴食等。

2、臥床休息，停止一切對胃部有刺激的食物和藥物，減輕胃的負擔。

3、可適當短期禁食，緩解胃部不適，減輕胃的壓力。

4、可適當吃一些易消化的流質飲食，有利于胃的休息和緩解胃部疼痛。

5、胃部不適嚴重者，可適當鎮痛，及時就醫，明確病因，及時治療。

1、不良的飲食習慣和不良的作息規律會引起胃部不適；

2、長期暴飲暴食或者三餐合用，導致胃的功能不良，嚴重者還會導致胃部疾病；

3、自身免疫疾病也會導致胃痛；

4、外部因素刺激也會導致胃痛，如酒精刺激、辛辣食物刺激、幽旋螺門桿菌感染等；

1、節制飲食，切忌暴飲暴食，慎用對胃部有損傷的藥物。

2、少吃一些辛辣刺激、生冷的食物，以免對胃造成損傷。

3、保持良好的飲食習慣，早吃好、中吃飽、晚吃少。

4、合理均衡飲食，保持愉快心情。

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