腎水不足在中醫里也叫做腎陰虛，癥狀及表現也是比較明顯的，一旦發現后應該及時治療，以免影響正常的生活。
你所說的是腎虛，中醫稱腎陰虛，腎陰虛，陰陽，引起火熱紊亂，甚至血瘀，腦部、骨頭、牙齒、頭發營養不良的變化。臨床表現：腰膝酸軟、腿無力，頭暈，耳鳴，失眠多夢；男性陽強易或陽痿、遺精，女性月經量少，腎陰虛；或體重減輕，潮熱盜汗，五心煩熱，喉嚨干腮紅；年輕的白發、尿頻，痰黃干，舌紅少津。
腎水不足
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-0517560次
概述：
病因：
腎陰虛的引起原因跟日常我們不正確的習慣是有原因的，每個人癥狀的輕重也是不同的。
他們中的大多數患有慢性疾病和腎臟損害，或進行過度性交，腎陰可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃、山藥。在整個日常生活中，性生活不能超頻。冰凍三尺非一日之寒，這類疾病也是因為日常不好的生活習慣導致的，如果不改正這些習慣那么疾病肯定得不到控制的，相對來說中醫治療效果是非常不錯的。
飲食注意：
建議少吃清淡，少吃辛辣生冷和油膩的食物，合理的飲食也有助于病情的恢復。
可以掛一個中醫科，根據你的癥狀和體征，舌頭和脈搏等，給予腹瀉，滋陰養陰，其次是飲食，運動，加強身體體征，避免熬夜保持心情，吃新鮮水果和蔬菜。多吃苦瓜，西瓜，綠豆湯可以起到一定的減火作用。另一點是不要晚睡，它也會導致肝氣郁結。盡量少生氣。還是要看中醫吃中藥。
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01:43
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-11-17 5232次
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腎精不足怎么調理?腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調理，還可以使用針灸、推拿等進行輔助調理。在藥物方面可以使用補腎精、固腎精的藥物進行調理，比較常見的有固精補腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經、溫腎補腎的中藥，以及山藥等可以補益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補，固養結合，長期服用可使腎精充盈、精力充沛，對腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關腧穴；也可以沿腎經循行進行推拿按摩，同時可配合膀胱經。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:48
王建龍
副主任醫師北京醫院
2022-11-29 5723次
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腎水不足怎么調理腎水不足就是腎陰虛的表現。這種情況可以采用滋陰補腎的中藥進行調理。最常用的滋陰補腎的藥物就是六味地黃丸，可以多服用一段時間來進行調理。腎陰虛腎虛的一種類型，為中醫的名詞術語，是指由于腎陰虧損失于滋養、虛熱內生所表現的癥狀。中醫臨床稱之為腎陰虛證，多數是由于久病耗傷或者是房勞過度或者是服用溫燥劫陰之品所致。常見的癥狀是腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄、咽干舌紅、少津無苔脈細數等。治療的方法理應滋陰降火，腎虛的輔助治療主要是指運動。腎虛患者在用藥期間的同時還可以堅持運動進行輔助治療，在進行運動的時候關節筋等組織也可以緩解活動，筋、關節是由筋所支配。中醫有肝腎同源之說，適當運動可以達到養筋健骨、舒經活絡、活血等功效，平時患者可以進行散步、慢跑、瑜伽等運動。語音時長 1:44”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-08 27684次
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女人腎水不足的癥狀腎水不足就是腎陰虛，腎陰虛主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有下這些癥狀：眩暈耳鳴，身體消瘦，失眠多夢，盜汗，咽干，男子會有陽痿，遺精，早泄，婦女是經少，經閉，崩漏，不孕，尿短赤黃。補腎陰虛的藥物多是含甘草，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸。腎陰虛患者在日常生活中飲食方面是需要注意的，應該以食清淡，易消化食物為主，忌食一些辛辣，刺激的食物，當然海鮮，牛肉，羊肉患者也是要少吃的。最后患者還要注意保暖，避免受涼，預防感冒的發生，因為感冒等會加重腎的負擔，同時使病情惡化。語音時長 1:30”
高振宇
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2018-11-23 26579次
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王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2022-04-28 1801次
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王燕
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馬小麗
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