一般正常人血糖值是空腹靜脈血糖為4.4-6.1mmol/L；空腹血糖濃度大于7.1mmol/L稱為高血糖，血糖值5.2mmol/L屬于正常值。血糖濃度低于3.9mmol/L稱為低血糖。高血糖，低血糖都對人體有害，都會影響人的健康。孕婦空腹血糖值是3.9-5.6mmol/L。如果血糖值偏高，又不是高血糖，空腹血糖6.8mmol/L，就建議做個糖化血紅蛋白測定，這個指標是監測近2-3個月血糖平均值，比較客觀真實。還要測一下餐后1小時血糖值，正常是 6.7-9.4mmol/L，餐后2小時 ≤7.8mmol/L。
血糖5.2
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-1214503次
概述：
飲食建議:
對于這類血糖值稍高，又不能確診為糖尿病的病人。我們建議不用藥物控制，飲食控制，就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是限制含糖高的食物，避開水果，大米粥，這些含糖高的食物，主食以粗糧為主，小米，糙米為主。多吃蔬菜，讓自己有飽腹感，減少攝入。邁開腿就是要餐后20-30分鐘開始運動，可以快步走，散步，根據個人情況而定，過一段時間再測一下血糖，要定期監測血糖值。
高血糖病人生活護理:
1.如果檢測血糖，空腹采血，檢查過程中不能喝飲料、吸煙和做劇烈運動，避免情緒激動。限制高淀粉類食品，少食谷類，富含淀粉的食品進入人體以后，直接轉化為糖，影響化驗值的準確性。
2.忌食高糖食品：白沙糖、紅塊糖、葡萄糖、冰糖、含糖飲料等，可導致血糖迅速上升，直接加重病情；
3.水果：兩餐之間少量食用，忌食含糖高的水果。比如蘋果，香蕉，葡萄，西瓜等。可以多吃蔬菜，芹菜，苦瓜，西紅柿，黃瓜。
4.主食小米，糙米，含糖量低的食物。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦空腹血糖5.2mmol/l正常嗎孕婦空腹血糖5.2mmol/L不正常。尤其孕婦在孕24-28周期間還需要做糖耐量的篩查，如果糖耐量篩查當中一小時血糖≥10.0mmol/L或兩小時血糖≥8.5mmol/L，也是達到妊娠糖尿病的標準。如果發現孕婦血糖升高，一定要引起重視，因為孕媽出現血糖水平升高，會導致宮內感染幾率增加，或者羊水量異常，還會導致胎兒在孕晚期出現胎肺成熟障礙，還會出現巨大兒或是足月低體重兒的發生。如果發現血糖升高，可以先進行生活方式干預，控制好總熱量，但是也要注意營養均衡、少量多餐，適當的結合飯后散步，有些孕婦可以將血糖控制較好，但是，如果血糖進行性升高，必要時應該及時注射胰島素。
01:47
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1740次
-
南瓜是降血糖還是升血糖南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現在也有科學研究發現，進一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進體內胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質可以延緩腸道對單糖物質的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。
01:32
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-06 42109次
-
血糖5.2正常嗎空腹血糖正常值波動在3.9至6.1毫摩爾/升，血糖如果5.2毫摩爾/升，考慮是正常的，雖然血糖正常，也要做好預防。目前在預防糖尿病發生方面，首先要做到樹立正確的進食觀，采取合理的生活方式。糖尿病雖然存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度的攝入，營養過剩，肥胖，缺少運動，是發病的重要原因。熱量適當，攝入低鹽，低糖，低脂，高纖維，高維生素是最佳的飲食配伍，要定期測量血糖，以盡早發現，無癥狀性糖尿病，應該將血糖測定列入中老年常規的體檢項目，即使一次正常者，仍要定期的測定。凡有糖尿病，蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常，性功能減退，視力不佳，多尿，白內障等等，更要及時去測定和仔細的鑒別，以其盡早的診斷，爭取早期治療的可貴時間。語音時長 1:32”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 8437次
-
空腹血糖5.2正常嗎空腹血糖為5.2mmol/L，考慮是處于正常的血糖范圍，因為只有空腹血糖大于等于6.1mmol/L的時候，才考慮患者是處于了異常的血糖水平，當空腹血糖大于等于5.1mmol/L，但是小于7.0mmol/L的時候，考慮目前可以被診斷為空腹血糖受損，而在空腹血糖大于等于7.0mmol/L時候，建議被診斷為糖尿病。當然，還需要去排查那些引起短暫性血糖升高的因素，例如急性感染，急性創傷等相應的影響因素。語音時長 01:10”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 23483次
-
孕婦空腹血糖5.2怎么回事孕婦的空腹血糖控制指標是3.3—5.3mmol/l，空腹5.2mmol/l屬于正常偏高，需要檢測餐后血糖。如果餐后血糖不高，不需要藥物治療，可以適當控制飲食，多吃新鮮青菜，少吃油炸辛辣之物，餐后多運動，使血糖控制正常范圍之內。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-21 2701次
-
減肥20斤以后血糖5.2怎么辦血糖5.2是屬于正常范圍，不必過于擔心，減肥20斤以后血糖5.2，說明你的血糖很正常。一般肥胖的人會容易血糖高，所以建議您還是要保持身材，不要暴飲暴食，不要吃過甜過咸過辣的食物，更加不要吃動物內臟和肥肉等富含高脂肪的食物。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-27 2003次
-
空腹血糖5.2正常嗎空腹血糖5.2是指空腹時血液中葡萄糖的水平為5.2mmol/L，一般屬于正常情況。人體每日需要通過攝入食物來為機體補充糖分，從而保持機體每日活動所需的能量，通過在空腹狀態時進行糖代謝檢查，可以檢測機體血液中葡萄糖的水平。正常情況下，在空腹狀態時，成年人血液中葡萄糖的水平在3.9mmol/L-6.1m
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-28 0次
-
隨機血糖5.2正常嗎隨機血糖5.2是指隨機血糖水平為5.2mmol/L，一般是正常的。通過對血生化的檢查，對任意時刻的靜脈血液進行抽取，可以檢測人體隨機血糖的水平，通過進行人體隨機血糖水平的檢查，可以診斷是否存在糖代謝紊亂的情況，從而輔助診斷糖尿病的癥狀。正常情況下，人體的隨機血糖水平在3.9mmol/L-11.1mm
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-06-28 0次
