失眠是睡眠時(shí)間或者睡眠質(zhì)量欠佳，不能滿足日常生活工作的一種表現(xiàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降多夢(mèng)，睡眠時(shí)間縮短，記憶力，注意力下降，頭疼，惡心。影響生活及工作，甚至病人出現(xiàn)煩躁不安等。有的表現(xiàn)為記憶力下降、注意功能下降，導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降等。停止工作會(huì)出現(xiàn)日間嗜睡等，甚至有人出現(xiàn)晝眠夜醒。植物神經(jīng)功能紊亂，心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹；肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力降低，容易生氣或者不開(kāi)心。
失眠頭疼
邵自強(qiáng)主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-2324921次
概述：
失眠的相關(guān)因素
心理因素：急性應(yīng)激或者生活中受到刺激后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等都能導(dǎo)致失眠。 生理因素：年齡的增長(zhǎng)，睡眠會(huì)減少，過(guò)度疲勞，饑惡，飲食過(guò)飽，性興奮等刺激也會(huì)導(dǎo)致興奮，失眠。遺傳因素：一部分人失眠存在遺傳傾向。 再有就是環(huán)境因素：強(qiáng)光、噪音、過(guò)冷、過(guò)熱等都影響睡眠質(zhì)量 ，變化生活地點(diǎn)，生活習(xí)慣，倒班熬夜等可引起失眠。 藥物因素：咖啡因、氨茶堿、甲狀腺素、糖皮質(zhì)激素等藥物可引起失眠。 某些疾病，抑郁癥，躁狂癥，神經(jīng)癥等 。劇烈疼痛、咳嗽、不適等都可以可導(dǎo)致失眠。
健康指導(dǎo)
1.改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠時(shí)間，這個(gè)是治療失眠的最終目標(biāo)；
2.盡量改善居住條件，改善室內(nèi)環(huán)境，盡量安靜，提高患者的生活質(zhì)量；
3.治療可能引起失眠的疾病；
4.盡量不用或者少用影響睡眠的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法首先因?yàn)轭^痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過(guò)一定的降壓處理，來(lái)緩解降低顱壓，降低顱壓以后來(lái)緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢(mèng)當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會(huì)影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會(huì)影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對(duì)不同的病因進(jìn)行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來(lái)加以干預(yù)。
01:26
樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 6741次
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耳穴治療頭疼頭痛、失眠、頭暈，以及一些頑固性的疼痛，都是臨床常見(jiàn)的癥狀之一，它是許多疾病的伴隨癥狀。所以臨床上只要是神經(jīng)科醫(yī)生，他都可能碰到。但是長(zhǎng)期以來(lái)，治療頭痛，治療失眠，一般來(lái)說(shuō)就是頭痛醫(yī)頭，吃止痛藥，失眠吃鎮(zhèn)靜安眠藥。這些病人長(zhǎng)期以來(lái)一直受到這些疾病的折磨以后，但是長(zhǎng)此以往下去對(duì)身心健康都是一個(gè)極大的危害。祖國(guó)醫(yī)學(xué)當(dāng)中的耳穴治療，它可以避免你長(zhǎng)期的吃藥，而且經(jīng)過(guò)了數(shù)萬(wàn)例患者的驗(yàn)證，都有了非常確切的療效，深受廣大患者的歡迎和信賴。不妨有長(zhǎng)期受頭痛失眠困擾的患者，可以來(lái)進(jìn)行有益的一些嘗試。
01:32
樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 10395次
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鼻炎頭疼失眠這種狀況考慮為過(guò)敏性鼻炎，可以口服脫敏藥，如敏迪或氯雷他定片，還可以口服仙利特，同時(shí)用1%的滴鼻凈滴鼻液與0.5%的可的松眼藥滴鼻。平時(shí)應(yīng)特別注意生活保健，找到過(guò)敏源，盡量少暴露于過(guò)敏原的周圍，保持室內(nèi)清潔，禁食辛辣、刺激性的食物。過(guò)敏體質(zhì)避免異性蛋白食物，如魚(yú)、蝦、海鮮、不常使用的動(dòng)物內(nèi)臟等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
張宇實(shí)
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-02 1799次
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頭疼頭暈失眠出現(xiàn)頭暈失眠這種癥狀，首先要考慮是否因自身作息規(guī)律或短期生活狀態(tài)導(dǎo)致，若不是短期出現(xiàn)長(zhǎng)期高頻率發(fā)生，則應(yīng)該考慮是某種疾病導(dǎo)致，此時(shí)需盡早前往醫(yī)院治療。治療失眠的方法，首先要保持穩(wěn)定健康的情緒，保證睡眠安穩(wěn)舒適，保持心情愉快平靜輕松，睡前要盡量避免精神過(guò)于緊張和憂慮，養(yǎng)成入睡不看驚險(xiǎn)刺激的影片和書(shū)刊，堅(jiān)持規(guī)律的睡眠，每晚七八個(gè)小時(shí)為宜。定期運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力，減少夢(mèng)中驚醒，減輕失眠癥狀，延長(zhǎng)深睡眠的時(shí)間，拒絕有害睡眠物質(zhì)，減少咖啡因的攝取并戒煙。晚餐禁食豐盛的高脂肪食物，其會(huì)導(dǎo)致胃部飽脹不適，夜間輾轉(zhuǎn)難眠，熱牛奶可以喝一些為宜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 2324次
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失眠頭疼咋辦失眠的原因多與心脾肝腎有關(guān)，血液循環(huán)不暢，身體就會(huì)出現(xiàn)諸如頭疼，精神不好等外在表現(xiàn)，失眠的治療可以采用物理療法，失眠的人首先應(yīng)該從心理上不要把自己老是當(dāng)成失眠，這樣反而會(huì)增加失眠的壓力，平時(shí)心情舒暢，精神開(kāi)朗。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 1601次
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失眠頭疼怎么辦臨床上經(jīng)常碰到有人頭痛失眠，實(shí)際上我們見(jiàn)到的這種病例特別多，主要表現(xiàn)的就是頭痛失眠心煩，頭腦不清涼，實(shí)際上他的問(wèn)題主要是因?yàn)槭咚卟缓迷斐傻模^痛頭昏，頭腦不清涼，對(duì)于這種病例我們主要抓住他的失眠問(wèn)題來(lái)解決分析失眠的原因，主要是精神因素，壓力和軀體疾病，對(duì)于這些有軀體疾病的自然是要治療他的軀體疾病，如果是心理壓力造成，我們鼓勵(lì)這些人適當(dāng)?shù)穆?tīng)些輕音樂(lè)，適當(dāng)?shù)纳⒉剑鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，可以找一些朋友交交心，一旦她的睡眠改善了，那么頭痛的癥狀也會(huì)隨之迎刃而解。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2203次
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頭疼頭暈失眠出現(xiàn)頭暈失眠這種癥狀，首先要考慮是否因自身作息規(guī)律或短期生活狀態(tài)導(dǎo)致，若不是短期出現(xiàn)長(zhǎng)期高頻率發(fā)生，則應(yīng)該考慮是某種疾病導(dǎo)致，此時(shí)需盡早前往醫(yī)院治療。治療失眠的方法，首先要保持穩(wěn)定健康的情緒，保證睡眠安穩(wěn)舒適，保持心情愉快平靜輕松，睡前要盡量避免精神過(guò)于緊張和憂慮，養(yǎng)成入睡不看驚險(xiǎn)刺激的影片和書(shū)刊，
毛之奇
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-12-17 180次
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頭疼失眠多夢(mèng)頭疼失眠多夢(mèng)可能是由于植物神經(jīng)紊亂造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，可以通過(guò)心理治療或服用藥物治療。1、植物神經(jīng)紊亂：是由各種原因所導(dǎo)致的交感神經(jīng)以及副交感神經(jīng)平衡被打亂，比如平時(shí)過(guò)度勞累或突然受到了精神創(chuàng)傷都容易引發(fā)此病，通常會(huì)表現(xiàn)為頭暈、頭疼、失眠、多夢(mèng)等癥狀。可以通過(guò)服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-18 557次
