孕婦缺鋅應該及時的進行補充，因為如果孕婦長期缺鋅會造成嚴重的后果，甚至影響胎兒的健康。
孕婦補鋅時，食補是最好的方式，最符合機體代謝。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅。
孕婦缺鋅怎么補
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-269611次
概述：
鋅的作用：
通常我們所熟知的就是缺鋅會導致人的食欲下降，但其實鋅還有很多其他的用途，對人體是非常重要。
促進性器官的正常發育，維持正常的性功能。缺鋅會導致性成熟緩慢，性器官發育不良，性功能下降，性冷，精子減少和月經不調。保護皮膚。缺鋅時皮膚粗糙、干燥、上皮角化和食管角化；傷口愈合緩慢且易受感染。保持免疫功能。根據鋅在DNA合成中的作用，鋅缺乏導致免疫細胞增殖減少和胸腺活性降低。由于鋅在抗氧化生化酶中的作用，鋅缺乏導致細胞表面受體的變化。
孕婦缺鋅的危害：
妊娠反應增加：嗜酸細胞增多，嘔吐增加，胎兒宮內發育遲緩：導致早產兒、低出生體重嬰兒并發癥增多：延長分娩、流產、早產、胎兒畸形率增加：腦中樞神經系統畸形如果孕婦的鋅含量低，會加重妊娠反應，分娩并發癥會增加。兒童的生長發育障礙，獲得性發育不良和智力障礙可以降低免疫力。因此，補充葉酸最好在懷孕的前三個月直到懷孕后的第三個月。如果懷孕的女性朋友不能服用，可以通過多吃綠色水果和蔬菜來補充，但要注意食物的烹飪方法。避免油炸食物。在懷孕早期孕婦應該使用葉酸復合維生素片。
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缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀主要有味覺功能降低，食欲不振，生長發育落后、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，如腹瀉、感冒等。缺鋅多是由于攝入食物含鋅量不足或是長期采用靜脈營養而未注意補鋅所引起的。平時注意多吃含鋅豐富的食物，比如魚、瘦肉、動物肝腎，水產品，牡蠣肉，干貝等以及一些堅果類食物如栗子、花生等。對于進食困難無法進食或海鮮過敏的人群，可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、硫酸鋅等藥物來補充鋅元素。傳統補鋅劑補益單一，效果一般，對于鈣鋅同時缺乏的人群可以服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，服用方便，口感很好，利于吸收，其所含鹽酸賴氨酸還可以促進兒童生長發育，改善味覺。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，佝僂病、小兒生長發育遲緩，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1673次
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寶寶缺鋅的癥狀缺鋅的癥狀有很多，家長們需要注意觀察。寶寶缺鋅的癥狀主要包括：1、成長緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤。食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;2、味覺敏銳度下降誘發異食癖，亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等3、細胞、體液免疫力的下降使寶寶經常發燒感冒、反復咳嗽；4、可誘發口腔皰疹、口腔潰瘍等口腔炎，傷口長期不能愈合；5、皮膚缺水干燥、瘙癢等皮膚炎癥癥狀。鋅偏低或缺鋅應及時補鋅。常見的補鋅制劑有：葡萄糖酸鋅等。
01:42
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 5226次
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缺鋅怎么補一、飲食的調理提倡平衡膳食、解決挑食、偏食、吃零食的習慣。二、在基于平衡膳食的基礎上，積極地補充富含鋅的動物性的食物。三、嬰兒期要提倡母乳喂養，及時的添加輔食，在日常的護理中，缺鋅的患者免疫力低，要注意預防感染新的生物半衰期長達162到500天，長期較大劑量應用鋅劑可以引起積蓄中毒，因此家長不要見孩子食欲不好就急于補鋅，去醫院確診后在醫生的指導下服用。飲食上的建議平衡膳食的基礎上我們也要積極地補充富含鋅的動物性的食物，根據患者消化營養的情況，然后再安排適宜的飲食，來提高鋅的攝入量。語音時長 1:30”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-06 6044次
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缺鋅怎么補首先，如果患者出現缺鋅的情況，可以通過口服液體鋅來進行補充，并叮囑患者適當的進行戶外運動，促進身體對于微量元素的吸收。另外，可以在生活中多吃含鋅豐富的食物，達到補鋅的效果，比如像動物的肝臟含鋅量是比較高的。另外可以適當的多吃魚肉，蝦肉，牛奶，堅果，這些含鋅量也是比較高。除此之外，牡蠣含鋅量極為豐富的，也可以適當的吃，通過食療也能夠達到比較好的補鋅效果。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-07-13 1566次
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缺鋅怎么補要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，這是解決缺鋅問題的基本原則，動物的內臟，瘦肉魚肉以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入的充足。當攝入足量后，還要保證它的吸收，所以應該多吃些發酵食物，比如可以在吃米飯之外吃些面包饅頭等面食。
張碩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-18 3002次
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寶寶缺鋅怎么補鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少，水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等。
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-27 2102次
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缺鈣缺鋅怎么補缺鈣、缺鋅可以通過飲食調理、口服藥物、靜脈注射等方法補。1、飲食調理：鈣和鋅元素廣泛的存在于日常的食物中，所以日常生活中可以適當的吃一些動物內臟、牛奶、魚肉等。2、口服藥物：如果缺鈣、缺鋅引起的癥狀比較嚴重，還可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、復方鋅鐵鈣口服溶液、鈣鐵鋅咀嚼片等藥物進行治療
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2023-02-14 0次
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小兒缺鋅怎么補小兒缺鋅可以通過食物補充、加強鍛煉、口服藥物等方式，可以起到補充的效果。1、食物補充：鋅是體內所必需的營養元素，能夠參與蛋白質的代謝與合成，對身體的發育有著比較重要的作用。當患者體內缺乏鋅時，可以多吃一些富含鋅元素的食物，比如豬肉、牛肉、海鮮、花生等，能夠提高鋅的攝入量，從而起到補充的效果。2、加強
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2023-04-17 0次
