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概述:

孕期媽媽在懷孕期間有很多情況,女性在懷孕一個(gè)月后出現(xiàn)乳房脹痛是正常的。懷孕后,女性體內(nèi)的女性荷爾蒙升高。在黃體酮、催乳素,胎盤(pán)和絨毛分泌的共同作用下,乳房開(kāi)始逐漸變化。乳房功能也逐漸增強(qiáng),當(dāng)母親會(huì)感到乳房腫脹和一點(diǎn)點(diǎn)疼痛。這種奇怪的感覺(jué)不需要太擔(dān)心。有些母親在懷孕期間可能會(huì)增加乳房,但這種情況會(huì)在分娩后慢慢消失,無(wú)需治療。

如何緩解:

孕期間出現(xiàn)乳頭頭痛是很正常的現(xiàn)象,那么如何緩解乳房疼痛:1.飲食方面,緩解乳房脹痛,飲食方面以食用雜糧類食物為宜,如大豆制品。盡可能遠(yuǎn)離含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據(jù)證明咖啡因會(huì)引起乳房脹痛,但戒去咖啡的女性明顯感覺(jué)乳房脹痛癥狀有所緩解。2.冷、熱敷交替,熱敷是我國(guó)傳統(tǒng)的止痛法,用熱水袋按壓熱敷,緩解疼痛。也可以使用冷熱交替的方法,更易促進(jìn)血液循環(huán)。3.藥物治療,使用利尿劑幫助排出體內(nèi)無(wú)法排出的液體,如果是乳液腫脹引起的疼痛,這種方法效果較好,但用藥需遵醫(yī)囑。

乳房護(hù)理:

除了飲食護(hù)理還要做好乳房護(hù)理工作,具體如下:1.經(jīng)常用溫水清洗,護(hù)理乳房皮膚,促進(jìn)乳房發(fā)育。洗澡時(shí),請(qǐng)適當(dāng)按摩乳房以舒緩乳房。沐浴后仔細(xì)擦拭乳頭,確保乳頭清潔,為寶寶將來(lái)的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。2.睡覺(jué)時(shí),保持正確的睡姿,減輕乳房壓力。乳房較小的準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不應(yīng)該乳房擴(kuò)大。這時(shí),乳房增大很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,然后演變成無(wú)乳,或乳汁變質(zhì)。 4.不要留下長(zhǎng)指甲,做指甲,用手指觸摸乳房,指甲太長(zhǎng),不能輕易切開(kāi)乳房的皮膚。指甲的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)引起皮膚刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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