痛經(jīng)是每個(gè)女生最痛苦的時(shí)候，這里給患者介紹幾個(gè)穴位，如果痛經(jīng)了可以按照這個(gè)穴位來進(jìn)行按摩，按摩八髎穴：八髎穴對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)疾病具有治療和預(yù)防作用，特別是對(duì)女性生殖系統(tǒng)。按八髎穴具有潤(rùn)血，活血化瘀的功效，在痛經(jīng)過程中采用按壓法。效果很好。按合谷穴：許多穴位有鎮(zhèn)痛作用。合谷就是其中之一。它具有通過按壓穴位來緩解痛經(jīng)的效果。按摩太沖穴：太沖穴是肝經(jīng)的穴位，具有緩解肝臟，緩解抑郁癥的作用，緩解疼痛。按壓有助于緩解痛經(jīng)。
痛經(jīng)怎么按摩
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-11-217562次
概述：
造成痛經(jīng)的原因：
因天氣寒冷或衣物過少導(dǎo)致血液淤滯，經(jīng)血不能順利排出，加重痛經(jīng)。由于月經(jīng)量過多，血鈣流失，但青春期女性對(duì)鈣的需求量增加，因此會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的缺鈣，降低血鈣，這往往會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉痙攣，并導(dǎo)致疼痛。有些女孩喜歡吃零食，也會(huì)在月經(jīng)期間吃冷飲，如冷飲和梨，這會(huì)導(dǎo)致血液淤滯。
如何預(yù)防痛經(jīng)：
在早期和月經(jīng)期間少吃冰冷食物，不要感冒，否則會(huì)加重痛經(jīng)。喝一些熱的紅糖姜水可以緩解痛經(jīng)。在下腹部放一個(gè)熱水瓶，以改善骨盆血液循環(huán)，這有助于緩解疼痛，但要注意不要燒傷腹部。注意生活中的調(diào)理使其規(guī)律化。保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康，改善大腦神經(jīng)疲勞狀態(tài)。如果學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)。月經(jīng)前3天至4天，多吃易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，以免因便秘引起盆腔充血，加重痛經(jīng)。在月經(jīng)期間不要參加繁重的勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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肩周炎怎么按摩這個(gè)問題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩淼摹Ｈ绻丘みB性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。
00:58
曾春
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-09 17462次
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痛經(jīng)怎么緩解.痛經(jīng)困擾著很多女生，一到月經(jīng)期就痛苦不堪，可以表現(xiàn)為陣發(fā)性痙攣性或脹痛伴有下墜感，嚴(yán)重的可以放射到腰骶部，甚至還會(huì)伴隨面色蒼白、出冷汗、手腳發(fā)涼、上吐下瀉等表現(xiàn)。中醫(yī)上認(rèn)為痛經(jīng)的主要病機(jī)為“不通則痛”和“不榮則痛”，所以可以大致分為實(shí)證和虛證兩種。實(shí)證主要是因?yàn)橛傺獙?dǎo)致氣血運(yùn)行不暢引起的，虛證主要是由于血虛不能溫煦導(dǎo)致的。所以，痛經(jīng)需要辨證治療。對(duì)于實(shí)證，需要及時(shí)活血化瘀，虛證需要補(bǔ)益氣血，對(duì)此，可以遵醫(yī)囑服用廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹進(jìn)行治療。它是由30味道地藥材組成的，里面有鹿茸、干姜、肉桂可以溫經(jīng)散寒，西紅花，三七，雞血藤膏可以活血化瘀，同時(shí)含有紅參、阿膠、熟地等滋補(bǔ)氣血，柴胡、白芍等疏肝理氣，綜合調(diào)理女性身體，通調(diào)補(bǔ)三效合一。既可以用于治療氣滯血瘀，又可以治療氣血兩虛導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以這樣全面綜合調(diào)理痛經(jīng)。但是，需要注意的是，感冒的患者應(yīng)該避免服用，另外，痛經(jīng)的女生如果腹痛劇烈，還可以搭配貼敷暖宮貼輔助緩解疼痛。平常還要少吃生冷食物，少喝冷飲。
01:47
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-04 1110次
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痛經(jīng)怎么按摩自我按摩對(duì)痛經(jīng)的治療一般多主張?jiān)诮?jīng)前五至七天開始治療，月經(jīng)來潮后停止，待下次月經(jīng)來潮前再施手法治療。按摩的目的是引血下行，因此治療需在經(jīng)前當(dāng)下腹部腰骶部出現(xiàn)疼痛時(shí)操作，如手法得當(dāng)，可使經(jīng)前提前一至兩天，隨著經(jīng)血排除疼痛也會(huì)隨之減輕或消失。可按壓三陰交、足三里、合谷穴等穴位減緩疼痛，一，三陰交穴，用左手拇指揉按右側(cè)三陰交穴，有酸脹感為宜。一分鐘后再換右手拇指揉按左側(cè)三陰交穴一分鐘。二，合谷穴，每次按壓五秒后休息一秒，共按壓約兩分鐘。三，太沖穴，用左手拇指揉按右側(cè)太沖穴，有酸脹感為宜，一分鐘后再換右手拇指揉按左側(cè)太沖穴一分鐘，另外下腹放置熱水袋可以減輕疼痛，若疼痛嚴(yán)重時(shí)可止痛，解痙處理，酌情服用布洛芬等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:59”
季春紅
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2019-04-02 6798次
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痛經(jīng)怎么按摩止痛首先建議讓病人仰于床處，雙手搓著或者是用溫的水把手泡熱，然后將手放在小腹部，先由上至下按摩六十至一百次，再由左至右按摩六十至一百次，最后旋轉(zhuǎn)按摩六十次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。或患者用雙手互相摩擦直到發(fā)熱，在其下小腹部沿著順時(shí)針按摩大約二百次，或者是揉足三里，三陰交處各一分鐘都可以。除了按摩，建議也可以配合熱敷，小腹部進(jìn)行熱敷，能夠緩解子宮痙攣，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，這種情況就能夠做到緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，也可以多喝一些益母草或者是大棗，比如說可以用益母草十五克，大棗三十克，加上紅糖適當(dāng)?shù)募灏荆缤砀饕粍┒伎梢裕切枰⒁獾氖牵欢ㄒ⒁飧共康谋Ｅ灰孕晾贝碳ば缘氖澄铩?/div>語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-01 1816次
痛經(jīng)怎么按摩止痛月經(jīng)期間的話有痛經(jīng)，這時(shí)如果通過按摩來治療，可以按揉小腹部，以及腰骶部的腰肌以及腰骶筋膜，同時(shí)可以點(diǎn)按合谷、太沖以及足三里等穴位來進(jìn)行治療。對(duì)于小腹部重點(diǎn)以腹直肌上的按摩放松為主，同時(shí)可以點(diǎn)按關(guān)元、氣海、水道、歸來等穴位。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-20 1902次
痛經(jīng)怎么按摩快速止痛病情分析：痛經(jīng)對(duì)女性來說是一種非常常見的問題，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治進(jìn)行治療，同時(shí)可以通過按摩相應(yīng)的方法獲得緩解。意見建議：按摩小腹：雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的頻率進(jìn)行，直至小腹內(nèi)有熱感為宜，還可以斜擦小腹兩側(cè)。患者要根據(jù)自己病情選擇方法。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-15 1303次
按摩可以治療痛經(jīng)嗎按摩并不治療痛經(jīng)。只是按摩的時(shí)候會(huì)增加局部的血液循環(huán)量，可能對(duì)于痛經(jīng)有緩解的作用。大部分人的痛經(jīng)都是生理性的痛經(jīng)，是由于來月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，釋放大量的前列腺素，前列腺素具有促進(jìn)子宮收縮的作用，導(dǎo)致腹痛。但是也有部分人是由于病理性原因?qū)е碌耐唇?jīng)，比如存在盆腔炎癥的情況下，由于來月經(jīng)期間，盆腔充血
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 190次
痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛痛經(jīng)可以通過按摩血海穴、三陰交穴、關(guān)元穴、氣海穴、中極穴等穴位緩解，如果痛經(jīng)的情況持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。1、血海穴：取坐位，將腿繃直，在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷的地方，在凹陷的上方有一塊隆起的肌肉，肌肉的頂端即是血海穴。血海穴是脾經(jīng)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-26 0次
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