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怎樣才能治療咳嗽

概述:

咳嗽一旦開始就很不容易停止,咳嗽也會嚴重的影響到我們的日常生活,那我們怎么才能治療咳嗽呢。

1、多喝藥草水、檸檬水或熱水,可以在里面加一勺蜂蜜。這些熱飲可以稀釋喉嚨中黏的黏液,蜂蜜可以覆蓋喉嚨表面,從而抑制咳嗽。

2、生姜切片,撒上鹽,咀嚼在嘴里,生姜水覆蓋在喉嚨,緩解喉嚨不適。 

3、鹽水沖洗。鹽對口腔有消毒作用,可以打開喉道,使呼吸順暢。 

4、在熱水淋浴期間吸入蒸汽。蒸汽滋潤空氣,吸入會稀釋喉嚨里黏的黏液。

如何預防:

咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病,及時增加或減少衣服數量,更加注意在季節保暖,防止感冒發生。注意飲食調整,魚、蟹、蝦和脂肪等葷腥、油膩食物,導致病情加重。新鮮蔬菜如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機鹽,這有利于新陳代謝功能的恢復。

少吃辛辣和甜的食物,辛辣和甜的食物會加重咳嗽的癥狀。一些家庭成員咳煮冰糖梨水。如果冰糖過多,它不僅可以預防咳嗽,還會因過甜而增加咳嗽。

飲食注意:

經常咳嗽應該在飲食上多加注意:

1、禁食寒涼食物,咳嗽的原因多半都是因為肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆引起的,如果在這個緊要關頭,依舊吃寒涼食物的話,就會導致咳嗽老不好的情況。

2、禁食橘子,實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。

3、忌補品,不少人覺得自己身體弱大量吃補品,但咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

4、少鹽少糖,吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰,也要少食。

以上內容僅供參考

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