首先產后的宮縮疼痛是正常的，而且產后有效的子宮縮能夠讓子宮收縮具體，這樣就會大大的降低產后大出血的風險。
產后宮縮痛
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2018739次
概述：
對癥用藥建議：
我們正常女性的子宮一般跟一個拳頭大小差不多，因為懷孕我們女性的子宮會被無限的撐大，但是當胎兒和胎盤娩出后我們子宮會就會慢慢的收縮，當子宮收縮就會產生疼痛，產后的子宮收縮可以有效的將宮腔內的淤血排除，因為胎盤娩出的時候會在子宮壁上留下一定的創面但是通過子宮收縮可以有一定程度的止血，是對我們自身很有利的。一般的產后子宮收縮疼痛，都是可以忍受的，可以不用藥物的治療。
但是產婦們可以自己躺在床上，手放在腹部觸碰到腹部有硬邦邦的的感覺哪個地方就是子宮，產婦們可以打圈式按摩，可以減輕疼痛，或者可以改變一下睡姿，不要平躺嘗試一下側睡，也可以緩解疼痛，或者轉移一下注意力，可以跟家人說說話，都是可以的。
飲食注意：
產后宮素疼痛的飲食，順產的產婦可以喝一些紅糖水，也可以緩解宮素的疼痛。因為需要喂寶寶母乳容易上火的食物少吃。
剖宮產的產婦們需要通氣以后才可以吃飯。剛通氣的話產婦一定要先吃一些易消化的食物，不然腸道功能剛剛恢復就吃一些不易消化的食物，很容易脹氣。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
產后足跟痛是怎么回事產后足跟痛多數是足底筋膜炎導致的。由于生產過程中體重的增加、激素水平的變化，導致足底筋膜異常的負荷，也就是異常的、過度的牽拉，導致足底筋膜與跟骨之間，連接部位的損傷，損傷就會出現炎癥反應，就會出現疼痛。減輕的方法包括工具，比如矯正鞋墊、夜間夾板，使腳筋不要抽搐、攣縮，可以通過拉伸小腿肚的肌肉來放松根骨對足底筋膜的拉扯，使足底筋膜的張力下降，不再負重、牽拉，足底筋膜的疼痛就會緩解。
01:34
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 2500次
-
假性宮縮癥狀咱們先了解一下真的宮縮是什么樣的，真宮縮就是宮縮很規律，強度逐漸增強，然后持續時間越來越長，間隔時間越來越短，這個就是真的宮縮。如果達不到這種程度，比如說宮縮，它的時間間隔一會時間短一會長，一會強一點一會弱一點，很不規律，尤其表現是夜里宮縮比較強，等到天一亮宮縮就消失了，這就叫假性宮縮。那么這樣的宮縮，常常它的強度，也不是逐漸逐漸增強的，常常都是在下腹部有點脹痛的感覺，并沒有很明確的，整個子宮都有收縮的感覺，這樣是假性宮縮的表現。
01:11
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 32691次
-
產后宮縮痛多久消失在產后早期因為子宮收縮，可以引起下腹部陣發性的劇烈的疼痛，臨床稱之為產后宮縮痛。產后宮縮痛一般于產后一到兩日出現，大約持續兩到三日以后自然消失，經產婦見的比較多一點，哺乳時可以反射性的縮宮素分泌增多，然后使疼痛加重。這個一般情況下不需要特殊用藥，產后宮縮痛可以用熱水袋熱敷下腹部，使宮縮痛可以緩解，也可以按摩下腹部，這兩個方法都可以緩解宮縮痛。語音時長 1:05”
滕玉翠
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-14 10921次
-
人流后宮縮要痛多久一般情況下，人流后宮縮痛一般持續到兩天左右，一到兩天以后，宮縮痛就消失了。如果人流兩天以后仍然感到腹痛，不能排除不全流產以及盆腔炎癥的可能性。如果出現這種情況，要及時的到醫院去就診，首先做婦科檢查，了解宮頸有沒有舉痛，子宮有沒有觸痛，雙側附件區有沒有觸及明顯的包塊，有沒有壓痛等等。同時要結合盆腔的彩超檢查，進一步的明確診斷。如果確實有盆腔炎癥的存在，建議積極的給予抗炎治療。人流后要注意休息，避免受涼。另外，要注意外陰的清潔衛生，人流后一個月內禁止房事，以免導致或者是加重盆腔的炎癥。同時人流后要注意觀察陰道流血等病情的變化。在正常的情況下人流后一周內會有陰道少量流血，一周以后陰道流血基本停止。如果人流以后出血量較多，或者是一周以后仍然流血不止，不能排除不全流產的可能性，要及時到醫院復查。語音時長 01:41”
居寶芹
主任醫師淮北礦工總醫院
2019-04-25 8975次
-
產后宮縮痛怎么緩解病情分析：產后宮縮痛的情況下，建議根據臨床實際情況決定。如何緩解例如，剖宮產術后，產后宮縮痛一般可通過使用鎮痛泵來緩解，順產術后工作疼痛，可以選擇使用止痛藥物，包括布洛芬，止痛片等。意見建議：有條件的產婦還可以選擇使用產后康復儀器治療，能夠促進子宮快速收縮，達到鎮痛的效果。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-09 3702次
-
產后宮縮痛持續多久產后宮縮痛通常會持續2到3天消失，產后要注意休息。自然產的產婦在稍事休息后就可以下床走動，早期下床活動有利于惡露排出，但是要注意避免長時間的站著或者是坐著，要根據自己的具體情況逐漸的增加運動量，要注意增加營養。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-21 3404次
-
產后宮縮痛是幾級痛產后宮縮痛通常是三級痛，如果疼痛感比較明顯，建議及時就醫。產后是指孕婦分娩以后的一段時間，子宮自行收縮一般可以促進宮腔內殘留組織排出體外，也可以促使子宮縮小，但是在收縮的過程中，子宮會出現持續性的痙攣，所以會誘發疼痛，經過研究，產后宮縮疼痛感一般為三級痛，通常可以在身體承受范圍內，不需要過度擔心。產
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 0次
-
產后宮縮痛怎么緩解產后宮縮痛可以通過轉移注意力、喝紅糖水、熱敷、按摩、服用止痛藥物等方式緩解。1、轉移注意力：產后宮腔內可能會有殘留的部分蛻膜組織，因此子宮會產生宮縮來排出蛻膜組織，同時也有助于促進子宮恢復。如果宮縮時疼痛比較明顯，可以通過轉移注意力進行緩解，比如聽聽音樂、看一些喜歡的書籍等。2、喝紅糖水：是利用紅糖
張露
副主任醫師山東省立醫院
2023-08-30 0次
