辰东,雪鹰领主,灵域

概述：

孕早期是指孕周在13周以內的早孕時間段。這段時間內，由于孕卵著床不穩定，易出現陰道流血，腹痛等先兆流產的征兆，更嚴重的甚至出現流產的，所以在孕早期一般建議要適量運動，不要過量運動，多休息，再不疲勞的前提下進行適量的運動，同時要保證足夠的睡眠。

早孕的一些常見表現。

早孕期易出現惡心，嘔吐，厭食等早孕反應。這種反應比較重的時候，孕婦就要少食多餐，吃一些易消化的食物。有些孕婦還出現體溫的身高，類似感冒樣的癥狀，只要體溫不燒過38°都是不需要用任何藥物的，多喝水就可以。有的孕婦還會出現飲食量增加，吃的東西多了，還常常感覺到饑餓，容易疲勞。有的吃孕婦會出現嗜睡，整天覺得睡不醒。更有的患者只是少數會覺得腸蠕動增加，易放屁。這些都是一些正?，F象，不用太擔心的。如果工作過于勞累的話，可以調換輕松一些的工作。

早孕時運動需要注意的事項。

確定早孕以后，不是說就不能運動了。在早孕反應不嚴重的前提下，還是要適量運動的。運動時建議由家人陪伴到空氣清新的公園，或者人員不密集的公共場所都是可以的。注意不要到人員密集的超市這樣封閉的空間。容易感染細菌。孕早期時最害怕感冒，咳嗽這些問題的。

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孕早期

概述：

早孕的一些常見表現。

早孕時運動需要注意的事項。

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