高血壓患者最好不要吃肥肉，因?yàn)楦哐獕夯颊哂捎谘簩?duì)血管壁的壓力較大，常常會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，這樣血液中的脂肪成分就會(huì)沉積在這些內(nèi)膜損傷部位，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。而長(zhǎng)期吃肥肉會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重動(dòng)脈硬化的發(fā)展速度。
高血壓可以吃肥肉嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-127303次
概述：
對(duì)癥用藥建議：
高血壓患者的治療最重要的就是堅(jiān)持吃降壓藥，現(xiàn)在的降壓藥種類比較多，常用的有厄貝沙坦，坎地沙坦，硝苯地平緩釋片，氨氯地平，卡托普利等等，但是服用降壓藥期間最好能定期去醫(yī)院復(fù)查一下電解質(zhì)，血脂，肝腎功能等指標(biāo)，因?yàn)榻祲核幎加幸欢ǖ母弊饔谩４送夥媒祲核幤陂g注意不要隨便停藥，以免導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，血壓控制難度加大。另外最好自己堅(jiān)持每天早晚測(cè)量一次血壓，這樣可以在患者調(diào)整降壓藥的時(shí)候提供依據(jù)，更有利于選擇合適的降壓藥。
飲食注意：
高血壓患者的飲食最重要的就是低鹽低脂，也就是說(shuō)少吃太咸的食物，因?yàn)樘痰氖澄飼?huì)導(dǎo)致水鈉潴留，加重高血壓患者的病情。此外高血壓患者也要少吃油膩的食物，比如說(shuō)油炸食品，雞排，肥肉等，因?yàn)檫@些高脂肪食物會(huì)加重動(dòng)脈硬化的程度。可以多吃蔬菜水果，比如說(shuō)白菜，蘋(píng)果，橘子，香蕉，西紅柿等。
以上內(nèi)容僅供參考
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。
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劉春萍
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2021-10-27 25444次
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睡覺(jué)之前吃高血壓藥可以嗎睡覺(jué)之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺(jué)的人，往往晚上睡覺(jué)當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-09-02 3483次
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高血壓可以吃肥肉嗎肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。高血壓患者應(yīng)選用魚(yú)類、去皮的禽類為主，這樣的肉中脂肪量很低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃紅肉可以幫助高血壓患者控制好血壓。還要注意一些蛋類、奶類以及豆制品、粗糧的補(bǔ)充，其中豆制品還能在一定程度上預(yù)防腦卒中的發(fā)生，如果剛開(kāi)始不適應(yīng)粗糧，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可以為高血壓患者提供維生素b族。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-28 9726次
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高血壓能吃肥肉嗎對(duì)于存在高血壓的患者不建議吃肥肉，因?yàn)榉嗜獾臒崃肯鄬?duì)較高，容易升高血脂，尤其血脂當(dāng)中的低密度脂蛋白會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。而高血壓本身也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，所以對(duì)于存在高血壓的患者，更要注意低鹽低脂飲食，可以吃肉，但是盡可能的吃去了皮的雞鴨魚(yú)肉等，優(yōu)選深海魚(yú)。建議每周至少吃2次魚(yú)，同時(shí)建議患者要注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，還要增加全谷物類的攝入，比如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等。平日里還要按時(shí)口服相關(guān)的降壓藥物，盡可能的將血壓控制在理想范圍之內(nèi)。定期去醫(yī)院行體檢復(fù)查，這樣才有助于更好的改善預(yù)后。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
魏曉冬
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2022-08-15 1972次
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高血壓可以吃肥肉嗎高血壓患者不建議吃肥肉，因?yàn)檫@些過(guò)于油膩和膽固醇比較高的食物，對(duì)于血壓的控制是非常不利的，有可能會(huì)引起血壓波動(dòng)過(guò)大而出現(xiàn)心血管事件的危險(xiǎn)程度，因此高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量。
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楊慶璽
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2019-03-12 1901次
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高血壓能吃肥肉高血壓患者是不可以吃肥肉，但是可以選擇吃一些五花肉或者瘦的豬肉是可以，只要控制好量較為合適。吃法一般是每周吃兩次，每次大約吃二兩左右，高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。盡量不要吃辛辣刺激油膩以及膽固醇含量比較高的食物特別是魚(yú)籽，動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，建議可以多選擇富含
齊欣
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2022-01-24 569次
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趙虹
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2021-12-02 1317次
