高密度脂蛋白是血清蛋白之一的，是人體中的好膽固醇。它的主要功能是將血液中脂肪酸帶入肝臟中代謝掉，俗稱“血管清道夫”。正常的高密度脂蛋白的參考范圍在0.93mmol/L～1.81mmol/L，低于0.93mmol/L的就稱之為偏低。
高密度脂蛋白低怎么辦
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1355479次
概述：
原因：
原因有很多，但主要有以下三種：
一、臨床上肝病、急性感染、慢性腎功能衰竭、糖尿病、腎病綜合征等疾病常伴有密度脂蛋白偏低。
二、年齡、遺傳、運(yùn)動、喝酒、吸煙等因素。通常年齡越大，越容易得高密度脂蛋白偏低癥。運(yùn)動少、常常吸煙者，也比較容易得高密度脂蛋白偏低癥。
三、部分代謝障礙的患者有密度脂蛋白偏低。
注意事項(xiàng)：
一，飲食上應(yīng)注意減少辛辣、刺激及油脂能量的攝入，特別是動物油及內(nèi)臟不宜多。最好是不飽和脂肪酸高的葵花籽油，玉米油，麻油等也不要太多。多吃水果、蔬菜、瘦肉、魚、脫脂奶等。
二，適量運(yùn)動。多參加戶外活動，對血脂都有調(diào)節(jié)的作用。堅持體育鍛煉，散步，打太極拳，做健身操等可加速體內(nèi)脂肪代謝，降低血脂和血液黏稠度。
三，戒煙戒酒。注意自己不良嗜好，做到戒煙戒酒，早睡早起。起床喝一杯白開水，睡覺前也喝一杯白開水，保證每天有足夠的水的攝入量。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高密度脂蛋白的正常范圍高密度脂蛋白膽固醇是抗動脈粥樣硬化因子，正常值在1.45mmol每升以上，數(shù)值越高對人體的好處也越大，冠心病、腦出血、腦血栓等疾病的發(fā)病會減少。其他的膽固醇是促進(jìn)動脈粥樣硬化的發(fā)病因子，使冠心病、腦血栓發(fā)病增多。所以只要高密度脂蛋白膽固醇在1.45以上就沒有問題，而且數(shù)值越高越好，如果此數(shù)值低于1.45mmol每升就屬于偏低。高密度脂蛋白膽固醇的作用，是可以幫助抑制引起動脈粥樣硬化，只要成分升高，動脈硬化的發(fā)病率就會下降，反之如果成分出現(xiàn)了降低，動脈硬化的發(fā)病就會增加。
01:38
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-10 11628次
-
極低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事極低密度脂蛋白膽固醇是血脂中的一種，極低密度脂蛋白的增高代表著患者發(fā)生了動脈粥樣硬化，即極低密度脂蛋白膽固醇的增高，會加重動脈粥樣硬化的進(jìn)程，所以對于其增高要引起重視。在判斷血脂的時候，通常使用的化驗(yàn)指標(biāo)包括膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、極低密度脂蛋白膽固醇等。對于極低密度脂蛋白膽固醇的增高代表了動脈硬化，所以在監(jiān)測指標(biāo)的時候，發(fā)現(xiàn)其增高需要給予相應(yīng)的對癥治療，首先是飲食的控制，如盡量少吃一些油炸食品、肥肉、油脂高的食物，包括燒烤、動物內(nèi)臟等。還可以通過增加運(yùn)動，來增加脂肪的消耗，增加對糖的利用。如果還是沒有下降，可以使用一些藥物做治療，針對于極低密度脂蛋白膽固醇增高的藥物，可以選擇他汀類的藥物，比如像辛伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、瑞舒伐他汀等，都可以起到降低極低密度脂蛋白膽固醇升高的作用。
02:00
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-15 9764次
-
高密度脂蛋白低怎么辦如果出現(xiàn)了高密度脂蛋白，膽固醇的水平比較低的時候，目前也并沒有特殊的處理方式。但是有可能因?yàn)楦呙芏戎鞍啄懝檀嫉陀谡Ｋ剑菀讓?dǎo)致一些心腦血管疾病的發(fā)生。所以，出現(xiàn)了這樣情況的時候，患者應(yīng)該積極的去完善相應(yīng)的檢查，去檢測自身有無相應(yīng)心腦血管疾病出現(xiàn)。并且在飲食以及其他的方面做到比較好的預(yù)防，這樣才能夠盡量的減少心腦血管疾病發(fā)生的幾率。而且如果出現(xiàn)了血脂異常的時候，一定要定期的檢測自身的血脂水平。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-03 3471次
-
高密度脂蛋白膽固醇低怎么辦高密度脂蛋白膽固醇低可能與遺傳因素、不良的生活習(xí)慣以及某些疾病有關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇的主要作用是在血漿中促進(jìn)乳糜微粒和極低密度脂蛋白的分解，并合成膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇。高密度脂蛋白膽固醇低會加大冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)病幾率，在日常生活中要改善不良的生活習(xí)慣，要控制飲食，增加運(yùn)動，減輕體重，要戒煙，戒酒等措施來調(diào)節(jié)。可以多吃谷物，因?yàn)楣任飳儆谝环N低脂肪的食物，有各種微量元素和維生素等。也有可能是某些疾病導(dǎo)致的，比如慢性肝炎，肝硬化等，可遵醫(yī)囑服用保肝的藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)。語音時長 01:26”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2022-09-02 1458次
-
高密度脂蛋白低吃什么高密度脂蛋白是非常好的一種蛋白，能夠起到保護(hù)血管的作用，高密度脂蛋白小于1.1毫摩爾每升，建議多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物。建議多進(jìn)食高純度的魚油制劑，它能夠升高高密度脂蛋白膽固醇，常劑量是每天三次，每次0.5到1克。
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-18 8505次
-
高密度脂蛋白膽固醇低怎么辦高密度脂蛋白偏低的話，可以誘發(fā)動脈硬化。高密度膽固醇升高，可以預(yù)防動脈硬化。可以采取一定措施，促進(jìn)高密度脂蛋白膽固醇的升高，主要是飲用干紅葡萄酒，但是每天飲用的量不能過多。一天30到50毫升就可以，它可能它可以提高高密度脂蛋白的水平，預(yù)防動脈硬化。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-01-13 3502次
-
高密度脂蛋白低怎么辦？在體檢中，血脂指標(biāo)常常受到關(guān)注。當(dāng)發(fā)現(xiàn)高密度脂蛋白低時，很多人會感到擔(dān)憂。那么，高密度脂蛋白低怎么辦呢？下面就一起來了解一下吧！高密度脂蛋白低可以從以下幾個方面進(jìn)行改善：1、調(diào)整飲食：選擇富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚類、堅果類，以及富含膳食纖維的蔬果和全谷物。這些食物有助于提升高密度脂蛋白水平。
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-11-07 0次
-
高密度脂蛋白膽固醇低怎么辦高密度脂蛋白，膽固醇偏低，有生理性因素和病理性因素，生理性因素主要考慮是日常攝入不足引起。病理性的因素多見于糖尿病，急慢性肝炎，心肌梗死，腦血管意外，甲狀腺功能減退癥，尿毒癥等，首先要積極的查找病因，針對原發(fā)病進(jìn)行治療，同時配合控制飲食和改
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
