鋅是人體內(nèi)微量元素，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育具有非常重要的作用，鋅的缺乏對(duì)身體健康都會(huì)產(chǎn)生一些影響，兒童特別容易出現(xiàn)鋅的缺乏，長(zhǎng)期缺鋅的兒童身體生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)出現(xiàn)一些明顯的變化，如：挑食、厭食、免疫力低下、指甲上往往都會(huì)出現(xiàn)白斑、長(zhǎng)倒刺、注意力不集中、口腔潰瘍、地圖舌等。
小孩子缺鋅有什么影響
景占英主治醫(yī)師
長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院兒科
2018-12-266454次
概述;
輔助檢查：
要想知道自己缺不缺鋅，去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)微量元素，看是否缺乏鋅元素就知道了，抽血化驗(yàn)可以知道的更全面一些。鋅主要存在于骨骼系統(tǒng)，其次存在于皮膚與肌肉中。鋅可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育，促進(jìn)人類的性器官，性功能的正常發(fā)育生長(zhǎng)，促進(jìn)功能完善，參與人體免疫功能，并且還可以保護(hù)人體的皮膚，也與大腦發(fā)育和智力水平有關(guān)。
治療與飲食注意
鋅元素的主要來源是我們?nèi)粘Ｊ秤玫娜忸愂澄铮绾．a(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟、紅色肉類等都是鋅元素的良好來源；可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服液來補(bǔ)充鋅元素；另外可以多吃些瘦肉和蛋黃等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，多食用堅(jiān)果類食物，如花生、瓜子等；另外，一些干果類食品、谷類胚芽類食品等也富含鋅。中藥材中的杜仲、人參、山藥等藥材含鋅也比較多；而雞精、味精之類的都會(huì)導(dǎo)致鋅的缺失，所以盡量少量攝入。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
缺鋅有什么表現(xiàn)鋅是人體不可缺少的微量元素，是人體很多酶的組成成分，長(zhǎng)期缺鋅，會(huì)有很多癥狀表現(xiàn)：一、消化功能減退，會(huì)導(dǎo)致味覺的敏感度下降，出現(xiàn)食欲不振、挑食、厭食的情況；二、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，鋅缺乏使體內(nèi)的很多酶的活動(dòng)異常，引起細(xì)胞新陳代謝的緩慢，影響生長(zhǎng)激素的分泌，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，身體偏瘦弱，頭發(fā)枯黃；三、免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉、感冒等。生活中出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，如果確定缺乏鋅元素，可多吃一些含鋅的食物進(jìn)行補(bǔ)充，如牡蠣、瘦肉、魚類、動(dòng)物肝臟等，也可以吃一些堅(jiān)果類，如核桃、花生等，同時(shí)避免挑食、偏食，多吃水果、蔬菜等富含維生素的食物。如果缺鋅比較嚴(yán)重，應(yīng)直接采用藥物治療，可以口服三精牌葡萄糖酸鋅口服溶液，口感好、易吸收。補(bǔ)鋅的同時(shí)還應(yīng)注意加強(qiáng)身體的鍛煉，有助于增加食欲，提高抵抗力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:49
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-25 28354次
-
孩子缺鋅吃什么食物補(bǔ)充快有很多食物都是含有比較豐富的鋅元素，如果適當(dāng)?shù)臄z入都可以比較好的補(bǔ)充所缺乏的鋅元素，第一類是海鮮類，第二類就是瘦肉，第三類是蛋黃，第四就是蔬菜和堅(jiān)果。需要注意的就是食物要合理搭配、均衡攝取，營(yíng)養(yǎng)會(huì)更容易吸收，而且不會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩或者消化不良。
01:01
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-19 2950次
-
小孩子缺鋅有什么影響首先，會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。一生中最重要、最需要鋅的時(shí)期就是生長(zhǎng)最快的階段，也就是嬰幼兒時(shí)期、學(xué)齡兒童期和青春期，在這些時(shí)期一旦缺鋅就會(huì)引起很多器官和組織生理功能的異常使生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、智力發(fā)育、性發(fā)育、免疫功能都會(huì)受到干擾，從而發(fā)生各種疾病。第二，就是免疫力的降低，寶寶缺鋅就會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，寶寶就會(huì)容易受到感染，極容易患病，比如就會(huì)容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒、感冒，或者反復(fù)發(fā)燒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等一些呼吸道的感染。還有，就可能會(huì)容易得侏儒癥，據(jù)調(diào)查缺鋅兒童身高往往低于同齡兒童，還有專家稱之為是缺鋅性侏儒癥，當(dāng)然通過不懈的治療，其癥狀是會(huì)有所好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
白艷輝
主治醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-11-06 6815次
-
小孩子缺鋅有什么癥狀當(dāng)孩子缺鋅的時(shí)候，會(huì)有以下的臨床癥狀：一、最常見的就是出現(xiàn)厭食以及食欲下降的表現(xiàn)。二、如果缺鋅時(shí)間較久，有可能會(huì)引起孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)方面的問題，有可能會(huì)導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育的落后。三、會(huì)引起寶寶免疫力下降，容易發(fā)生細(xì)菌或者是病毒的感染。在生活當(dāng)中補(bǔ)鋅可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充，可以讓孩子多吃富含鋅的食物，例如肉類，甲殼類動(dòng)物等，也可以使用藥物來進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-06-24 1166次
-
小孩子缺鋅有什么影響如果孩子有缺鋅的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃，食欲不振的現(xiàn)象。 也會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)。缺乏微量元素，就會(huì)導(dǎo)致孩子的生長(zhǎng)緩慢。食欲減退。然后導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，就會(huì)影響孩子長(zhǎng)身體,出現(xiàn)這種情況的時(shí)候可以補(bǔ)充微量元素，可以喝葡萄糖酸鋅口服液治療。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-22 1902次
-
小孩子缺鋅怎么食補(bǔ)1、母乳的營(yíng)養(yǎng)極高，溫度適宜，且嬰兒對(duì)母乳的吸收量也很高，而鋅的吸收量更是高達(dá)42%。 2、如果寶寶采用人工喂養(yǎng)，從出生后4個(gè)月起，家長(zhǎng)應(yīng)特別注意添加富含鋅元素較多的輔食，幫助寶寶吸收鋅元素，如：瘦肉末、蛋黃、魚泥、核桃仁粉等。
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-01 1602次
-
孩子缺鋅有哪些癥狀鋅是一種重要的微量元素，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力和智力發(fā)展卻起著至關(guān)重要的作用。下面，我們就來探討一下孩子缺鋅時(shí)可能出現(xiàn)的種種癥狀，幫助家長(zhǎng)們更好地守護(hù)孩子的健康。1、食欲減退：缺鋅的孩子往往會(huì)出現(xiàn)挑食、厭食的情況，甚至對(duì)食物失去興趣，味覺敏感度下降。更為嚴(yán)重的是，他們可能會(huì)出現(xiàn)異食癖，喜歡吃一些非
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
孩子缺鋅有哪些癥狀孩子缺鋅的癥狀通常有食欲不振、皮膚問題、口腔問題、視力問題、智力發(fā)育問題等，如出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。1、食欲不振：出現(xiàn)食欲較差，對(duì)食物缺乏興趣，鋅參與了味覺素的合成，在缺鋅時(shí)，味覺素合成也會(huì)減少，導(dǎo)致食欲有所下降。2、皮膚問題：皮膚可
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-09-29 0次
