牛油果孕婦是可以吃的。牛油果營養價值很高，含有多種維生素以及豐富的脂肪，脂肪含量要比其他水果高很多。而且礦物質微量元素含量也是很高的。牛油果又稱鱷梨，屬于被子植物門的樟科。主要分布在熱帶，亞熱帶，墨西哥，古巴，中國的廣東，福建，臺灣等地區。牛油果喜歡溫暖濕潤的氣候，不耐寒，所以在東北幾乎沒有。
牛油果孕婦可以吃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2018-12-2812353次
概述：
對癥用藥建議：
牛油果的食用方法，可以將牛油果做成沙拉或者直接將牛油果肉取出，與蘋果香蕉使用料理機打成果泥食用。也可以使用牛油果涂在面包片上當三明治吃。或者放入少量的白砂糖攪拌，主要根據個人口味來選擇制作的方法。
飲食注意：
孕婦吃牛油果一定要選擇量適當，不要過多食用。對胎兒的大腦生長發育有著極好的作用。而且牛油果中含有葉酸，能夠預防胎兒出現脊柱裂畸形，減少在懷孕期間中風的危險。同時也要注意適當的增加其他水果，包括榴蓮，蘋果，桔子，香蕉，葡萄等。飲食上要適當的增加優質蛋白食物，補充鈣劑和鐵元素預防缺鐵性貧血的發生。
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