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糖尿病老年人飲食禁忌

概述:

   糖尿病對患者的生活有很大的影響,這種疾病的發病率高的主要是中老年人,飲食是本病的一個非常重要的組成部分,然而糖尿病老人在飲食上有什么禁忌?在這里看看吧。

  老年人糖尿病的飲食禁忌:老年糖尿病患者禁忌飲酒,特別是如果他們是空腹的時候更不能飲酒,以避免低血糖。如果癥狀被醉酒所掩蓋,那就更危險了。

  禁忌吃油炸或油膩的食物。油含有高卡路里,容易引起上火。

建議:

  這里建議老年糖尿病患者吃一些對老人有益的食物,如多吃一些蔬菜,在吃蔬菜時應該吃綠葉蔬菜,因為它們含有更多的膳食纖維和更少的碳水化合物。

  每周吃1到2次魚。魚富含omega-3脂肪酸,對血管有益。建議少吃刺多的魚,因為一旦糖尿病患者被刺傷,傷口就會很難慢慢愈合。此外,蒸魚比燉魚好。

飲食注意:

  對于糖尿病老年人的飲食中有一些是可以吃的,但是吃的時候有一些注意事項,如吃的主食必須選擇適當的粗,細糧食的搭配,因為對于老人,粗糧難消化,所以不可以吃的太多。

  少吃水果,可以用番茄、黃瓜代替水果。糖尿病老人應該在喝湯時去掉油脂。并且在吃雞肉時去除雞肉中的皮膚和脂肪。

  炒菜是可以吃的,但是不可以在老人的菜里勾芡。如果你需要勾芡,盡量少加淀粉,避免濃稠。

以上內容僅供參考

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